Vegeterianer mat for student.

[Gjest Gjest_Sofie_*]

Hei! jeg har lyst å begynne å være vegeterianer, men tingen er at jeg går på kostskole der de kun lager forskjellig mat for dem som ikke tåler gluten, og det er mye kjøtt og fisk til middag. Har dere noen tips om hva jeg kan si til kjøkkenet, tips til hva de kan lage og hva jeg kan spise? og er det lurt å ta vitaminer eller noe ved siden av. Har et ganske godt kosthold utenom.

Takk for svar