Er dette sunt?

[crazyforgum]

Jeg er veldig glad i salat fra salatbarene rundt omkring, men er begynt å lure på om det er sunt med den blandingen jeg pleier spise:

salat

paprika

mais

kylling

bønner

peanøtter

ananas

fetaost

og olje fra fetaosten som dressing.

Noen med peiling som kan hjelpe meg?

[Gjest Gjest]

Ja, det er sunt.

Men peanøtter, fetaost og olje inneholder mer kalorier enn sjokolade. Det er dog sunt fett, men altså veldig kaloririkt.

[Gjest Gjest]

Generelt sett er det sunt. Men maisen og ananasen er fulle av karbohydrater så det bør man være sparsom med. Dessuten inneholder bønner antibeitestoffer (som er årsaken til at de ofte gir litt urolig mage hos mange) og er altså ikke helt naturlig menneskemat.

[Gjest b]

Visst er det sunt.

Bare salatblader er jo ikke mat.

Sunt er ikke det samme som magert/slankende.

Vegetarkost er ikke nødvendigvis sunt heller.

[Gjest Gjest]

Hvor har noen sagt at hun bør gjøre salaten vegetarisk? :klø:

[Gjest azorpro]

Salat er jo generelt sunt da Men om det blir kilo med dressing på salaten, så snakker vel det for seg selv

[crazyforgum]

Tusen takk til dere som har svart på spørsmålet mitt. Nå vet jeg litt mer om hva jeg skal ta mer og mindre av