Prosjekt ned i vekt!

[Torine]

Noen som vil være med å gå ned i vekt?

Jeg veide meg i dag tidlig når jeg kom ut av dusjen. Har aldri veid så mye før. Jeg er ikke direkte overvektig, men liker det ikke.

Trener fast to ganger i uka, men etter jul har vi kosa oss alt for mye.

Vekt: 60 kilo

Mål: 52 kilo

Prosjekt:

Ned en halv til en kilo i uka i ti uker.

Starter med å kutte ut sukker og hvetemel, smør, fet mat og gotteri/chips og intensivere treningen til 45 min pr dag.

Noen som er med?

[Chanel.No5]

Kanskje du heller kan hive deg på her:

http://forum.kvinneguiden.no/index.php?showtopic=470820

[Torine]

aha, takk for link.