Hva har dere trent i dag-tråden? :-)

[Snasen]

Hadde vært gøy å lage en tråd hvor folk skriver inn dag for dag, eller bare en gang hva de har trent, eller pleier å trene.

For inspirasjon selvsagt!

Håper ikke dette finnes fra før av da. Søkefunksjonen er litt lei med meg i dag.

Endret 17. februar 2010 av Snasen

[Andale]

Har ikke trent i dag, men i går jogga jeg! 11 km + litt situps og benkpress etterpå..

[Suzy]

Ikke trent i dag, men i går trente jeg 90 minutter med yoga. Det er det morsomste og vanskeligste jeg vet!

[Gjest Gjest_LadyGaga_*]

I går trente jeg en 20 minutters gåtur.

I dag skal jeg trene en 15 minutters gåtur. :)

[Gjest hm..]

I går 10 km på mølle.. I dag intervaller ute gleder meg =)

[twilight01]

I dag har jeg jogget/løpt 9 km (på tredmølle, ikke ute) pluss noen få enkle styrkeøvelser etterpå.

[Gjest Gjest_Lisa_*]

Trent til Carmen Electra sin trenings dvd og tråkket litt på steppemakinen min :D

[Tallika]

Hei, hei alle sammen. Håper dere alle har det bra. :o)

I dag har jeg trent Og i går.

I går trente jeg omtrent i 40 hele minutter til en "strippe-dvd" jeg kjøpte på amazon.com. anbefaler amazon.com på det sterkeste til å kjøpe billige og bra filmer.

senere i går, på kvelden spist jeg et sjokoladekakestykke. det heter oreo hvis du vet, og ble drit mett, og FIKK DÅÅÅRLIG SAMVITTIGHET.

så da tok jeg 10 minutter situps, og rygg ups.

i dag trente jeg og. til samme dvd, men jeg gikk også en runde i byen her med minsten.

gikk dritt fort og svetten silte. lite meg ikke flaut å møte på kjent folk da

så IGJEN så sprakk jeg på kakegreia også fikk jeg drit dårlig samvittighet. jeg spiste til og to i dag. ÅHHH grr, dritt irritert på meg selv føler jeg ikke har selvbeherskelse.

derfor måtte jeg trene igjen.

neste gangen trente jeg da i 20 minutter og holdt planken for en gangs skyld i hele 44 sekunder

er drit stolt av meg selv nå. juhhuuuu :o)

sååå i morgen tenkte jeg å trene enda mer.

har trent i to uker nå, og merker det allerede

ikke at jeg er helt stram som en kalkun men merker det mest på puppa og på armene. og på kondissen

har tenkt å fortsette å trene 3 ganger pr uke frem mot sommeren for da skal jeg til thailand

gleder meg som en liten unge ja, hehe

så da skal jeg blir skikkelig FITT, inntil da. målet er som sagt 3 dager i uka, to med styrke/stripp og en med gåtur i byen.