kosthold-hår

[Gjest meg!]

Jeg har for tiden merket at jeg finner noen tykke harde hårstrå i hodet! Jeg har til vanlig fint brunt hår.. spiser sunt og trener gjør jeg også..litt redd for at hele håret skal bli sånn!

noen som vet hvorfor det er sånn??

[Chanel.No5]

Mat som er bra for håret:

NØTTER: Frø, nøtter og bær setter i gang blodsirkulasjonen. Nøtter og frø inneholder oljer og bær er full av antioksidanter.

SPINAT: Inneholder sink, jern og antioksidanter.

FISK: Spesielt laks og makrell er rike på omega 3-fettsyrer, som er bra for håret.

EGG: Inneholder biotin og B-vitamin som er sunt for håret.

FULLKORNPRODUKTER: Inneholder også B-vitaminer som er bra for håret.

[Gjest meg!]

takk for svar!

jeg spiser mye laks, makrell i tomat og egg.. kanskje det går over..men kanskje nøtter er the way to go

[Chanel.No5]

takk for svar!

jeg spiser mye laks, makrell i tomat og egg.. kanskje det går over..men kanskje nøtter er the way to go

Er verdt ett forsøk. Evt. kan du høre med en frisør ved neste besøk på en salong..