Aspartam

[Serenity88]

Litt om alt dette lettbrus hysteriet..

Aspartam regnes som det tryggeste søtningsstoffet blant de som vet at den kjemiske strukturen er to aminosyrer satt sammen, og at den brytes ned i kroppen på en helt naturlig måte + at langtidsstudier på det viser at det ikke er skadelig. Uttalelser fra Mat & Helse og Fritt Helsevalg blir veldig unyanserte.

Og hva er det med disse rottestudiene der de enten får aspartam injisert direkte i hjernen, eller tilført i maten i mengder som tilsvarer 100 ganger det et menneske klarer å innta? Er det totalt mangel på kritisk sans, logikk og sunn fornuft? Spesielt når vi faktisk HAR studier på mennesker...

Når det gjelder den italienske rottestudien, er den allerede 2 år gammel, og EFSA (European Food Safety Authority) samt amerikanske FDA konkluderte etter en gjennomgang at metodikken i studien ikke gjorde at konklusjonen kunne forsvares.

Maks anbefalt daglig dosering for aspartam er 40mg/kg, altså 2,5-3,5g pr dag for mennesker. Du skal drikke mye lettbrus eller vann for å nå slike doseringer. Undersøkelser viser at de fleste mennesker i Europa og USA inntar lettprodukter som tilsvarer mellom 2-5mg/kg kroppsvekt aspartam, altså godt under den maks anbefalte.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/p...02/?tool=pubmed

Og her er enda mer forskning, nyere forskning, og der aspartam ble tilsatt i foret, ikke sprøytet inn

http://www.dagbladet.no/dinside/2007/06/22/504266.html

Så jeg er fortsatt like skeptisk...

Jeg kan selvfølgelig ta feil! Det er mange liter man må opp i daglig for å få en skadelig dose aspartam, en nærmest umennesklig mengde. Synes fortsatt det er utrolig skummelt og en sjanse å ta når man allikevel skal ned i vekt og få en sunnere livsstil.

Endret 5. februar 2010 av Serenity88

[Gjest navnelapp]

Eg unngår aspartam ganske enkelt fordi eg får hovudverk av det, og eg likar ikkje bismaken som produktet får når det er aspartam i.

[Gjest Gjest_Marion_*]

Jeg holder meg langt unna kunstig søtning! Hvis jeg har fått i meg for mye sukker holder jeg meg heller unna både brus og andre unødige ting.

Én ting er at det er kreftfremkallende... En annen ting er at det ikke nødvendigvis er slik at det å bruke kunstig søtning i stedet for sukker vil gi økt vekttap! Jeg har ikke tid til å finne kilden nå, men så en dokumentar om kunstig søtning, hvor overvektige kuttet ut dette - og da gikk de endelig ned i vekt (type prøvd alt, ingenting funker)...

I tillegg gir kunstig søtning økt risiko for diabetes: Poenget er at blodsukkeret ikke bare stiger når du får sukker i deg, men også når kroppen kjenner søtsmak. Når du da bare får i deg noe som _smaker_ søtt, uten at det er sukker, blir insulinproduksjonen helt på styr. Såpass på styr at den kan skades - slik at man utvikler diabetes type 2.

Nei, jeg holder meg LANGT unna!!

[Pjukset]

Og her er enda mer forskning, nyere forskning, og der aspartam ble tilsatt i foret, ikke sprøytet inn

http://www.dagbladet.no/dinside/2007/06/22/504266.html

Så jeg er fortsatt like skeptisk...

Jeg kan selvfølgelig ta feil! Det er mange liter man må opp i daglig for å få en skadelig dose aspartam, en nærmest umennesklig mengde. Synes fortsatt det er utrolig skummelt og en sjanse å ta når man allikevel skal ned i vekt og få en sunnere livsstil.

Jeg er veldig skeptisk til aspartam, rører ikke produkter som inneholder det. Det går helt fint å ha en sunn livsstil uten både aspartam og sukker, og i tillegg kose seg godt

[Jenta21]

Man kan dø av alt fra vann til gulrøtter til søtningsmiddel til kaffe til hva som helst, det er tross alt mengden som skiller sunt og farlig fra hverandre.

Endret 5. februar 2010 av Jenta21

[Serenity88]

Og da kan jeg sitere Børge fra en annen tråd:

Man kan dø av alt fra vann til gulrøtter til søtningsmiddel til kaffe til hva som helst, det er tross alt mengden som skiller sunt og farlig fra hverandre.

Eh, jeg linket til det innlegget du selv linker til? Og viser til nyere og bedre forskning enn Børge linker til.

Les linken min i første innlegg! Jeg er enig i at man kan stille spørsmål ved den første forskningen, særlig siden aspartam ble sprøytet rett inn. I denne nyere forskningen har de brukt 3år, og de tilsetter søtningsmiddelet i foret.

[Jenta21]

Eh, jeg linket til det innlegget du selv linker til? Og viser til nyere og bedre forskning enn Børge linker til.

Les linken min i første innlegg! Jeg er enig i at man kan stille spørsmål ved den første forskningen, særlig siden aspartam ble sprøytet rett inn. I denne nyere forskningen har de brukt 3år, og de tilsetter søtningsmiddelet i foret.

Så ikke at du hadde sitert innlegget hans, leste bare det du skrev.

[Gjest Tor]

http://bedreviteren.blogg.no/1236625551_er...tam_farlig.html

Litt studier som viser at aspartam ikke er farlig:

- http://annonc.oxfordjournals.org/cgi/content/full/18/1/40

- http://cebp.aacrjournals.org/content/15/9/...01fd0b9d5901fe7

[Gjest Tor]

I de 'bedre' studiene dine er det brukt rotter! Det er jo det Børge har sagt. Artikkelen er også ganske gammel, og det er kommet mye ny ordentlig informasjon.

Siterer fra artikkelen:

"Det norske Mattilsynet har nylig gjennomgått bruken av kunstig søtstoff, og mener denne ligger innenfor det helsemessig trygge. Mattilsynet mener at flere, av hensyn til vekta, bør erstatte sukkerholdig drikke med kunstig støtet drikke,og la fram en rapport om dette i mars i år.

Det aksepterte daglige inntaket (ADI) av et stoff indikerer hvor mye man kan få i seg hver dag igjennom livet uten å risikere helseskade. For aspartam ligger ADI i Europa på 40 milligram per kilo kroppsvekt.

I følge forskning.no må man opp i 14 bokser med lettbrus om dagen for å komme opp i en slik dose.

Men mye av kritikken mot aspartam har gått på at at doser atskillig lavere enn dette kan være kreftfremkallende."

[Serenity88]

Så ikke at du hadde sitert innlegget hans, leste bare det du skrev.

Og hadde du faktisk gått inn på siden jeg linket til, selv om kanksje Dagbladet kan være usikre kilder til tider, så har de mange nye linker videre i artikkelen sin. Hvis du leser hele artikkelen og klikker deg videre, så ser du at det Børge viser til er gammelt nytt, dette er nyere og bedre forskning (tilsynelatende selvfølgelig).

[Gjest Gjest]

ASPARTAM ER TRYGT.

- http://tidsskriftet.no/index.php?seks_id=1388555

- http://nhi.no/livsstil-og-helse/kosthold/k...rygt-18285.html

- http://www.diabetes.no/Aspartam+er+trygt.9UFRvUZt.ips

- http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=492

Les spessielt siste link.

[Serenity88]

http://bedreviteren.blogg.no/1236625551_er...tam_farlig.html

Litt studier som viser at aspartam ikke er farlig:

- http://annonc.oxfordjournals.org/cgi/content/full/18/1/40

- http://cebp.aacrjournals.org/content/15/9/...01fd0b9d5901fe7

De to siste artiklene du linker til er fra tidlig 2006. Kom med nyere forskning og jeg innrømmer gjerne at jeg tar feil!

[Gjest Gjest]

Det eneste du viser til er en studie på rotter. Har du ikke lest hva som er sagt?

"Og hva er det med disse rottestudiene der de enten får aspartam injisert direkte i hjernen, eller tilført i maten i mengder som tilsvarer 100 ganger det et menneske klarer å innta? Er det totalt mangel på kritisk sans, logikk og sunn fornuft?"

[Gjest starligt]

jeg gidder ikke og lese gjenom alle de linkene.men aspatarm gjør en ting med folk og det er at dem blir HISSIG om en drikker masse av ting som inneholder dette stoffet

har jeg erfaring med en i hus som drakk masse pepsi max(hver dag).så fant han ut etter hvert at det kom derfra.så nå er det ikke mye pepsi max han drikker nei.og han har forandret seg en del etter han slutta med det.

når jeg sier hissig,mener jeg hissig.og ingen her inne trenger og prøve og komme og si noe annet om dere ikke har opplevd det selv.

[Gjest Gjest]

ALT er skadelig når man inntar så store mengder som det er brukt på studiene!

[Serenity88]

ASPARTAM ER TRYGT.

- http://tidsskriftet.no/index.php?seks_id=1388555

- http://nhi.no/livsstil-og-helse/kosthold/k...rygt-18285.html

- http://www.diabetes.no/Aspartam+er+trygt.9UFRvUZt.ips

- http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=492

Les spessielt siste link.

De to første linkene dine er for gamle, og det allerede gjort nyere og bedre forskning enn den som fortelles om i link nr.2

Ble derimot veldig nysgjerrig av de to siste du linket til! Skal lese mer, og finne noe som underbygger det også Tar bare litt tid

[Gjest jøss]

Eg unngår aspartam ganske enkelt fordi eg får hovudverk av det, og eg likar ikkje bismaken som produktet får når det er aspartam i.

Jeg får også dundrende hodepine av det. Det var etter det jeg begynte å søke litt rundt og fant ut hvor stor skade mange mener ar aspartam faktisk gjør.

Stpffet har store fysiske effekter på meg i hvertfall.

[Serenity88]

Det eneste du viser til er en studie på rotter. Har du ikke lest hva som er sagt?

"Og hva er det med disse rottestudiene der de enten får aspartam injisert direkte i hjernen, eller tilført i maten i mengder som tilsvarer 100 ganger det et menneske klarer å innta? Er det totalt mangel på kritisk sans, logikk og sunn fornuft?"

Og du gidder ikke lese at i den nyeste undersøkelsen at aspartam ble tilsatt i foret, ikke injesert. Og jeg har allerede sagt meg enig i at det omtrent umenneskelig umulig å få i seg så mye lightbrus som man må for at det skal være skadelig i følge retningslinjer fra EU, jeg er allikevel skeptisk og unngår det.

Aspartam og forskningen på det er så nytt at man ikke har fått gjort gode nok undersøkelser, eller fulgt noen som drikker/psiser lettprodukter over lengre tid.

[Gjest Gjest]

Mer studier og linker som backer opp at aspartam er trygt:

- http://www.sciencedaily.com/releases/2007/...70914183700.htm

- http://skeptoid.com/episode.php?id=4127&comments=all

All seriøs forsking sier at det ikke er farlig, og derfor er det ikke så mye mer studier på det.

[Gjest Gjest]

Jeg får også dundrende hodepine av det. Det var etter det jeg begynte å søke litt rundt og fant ut hvor stor skade mange mener ar aspartam faktisk gjør.

Stpffet har store fysiske effekter på meg i hvertfall.

Eller så er det psykisk. Eller så er det andre årsaker. Det er så lett å skylde på aspartam når all seriøs forsking viser at det er trygt.