Trening i [måned], hvorfor?

[Wiggins]

Gammel tråd, men jeg søkte opp Lance, da jeg mener han flere ganger har delt råd med meg og jeg lurte på hvem han var

Ja jeg lurte på hvorfor dette innlegget sto på toppen av lista igjen. Jeg skal gi deg et hint til hvem jeg er: Hvis du går på resultatlistene til Grenserittet (www.grenserittet.com) så har jeg deltatt en eller flere ganger mellom 2004 og 2009, du finner navnet mitt et sted mellom første- og sistemann der.

I fjor startet bedriften min en egen Nike+ challenge med konkurranse mellom de skandinaviske kontorene.

Jeg skal love at man kom ut på de turene man ikke hadde så lyst på når kilometrene lå åpent til skue & misunnelse etterpå! Å klatre oppover listen og se hvor mye man måtte løpe for å slå de over... ah, max motiverende.

Joda, slik konkurranse kan være sunt for folk som har vanskelig for å motivere seg til å komme seg ut av døra, men det kan også være litt uheldig. Noen kan tvinge seg selv til å løpe eller sykle lenger enn de egentlig har godt av. Skal man få god progresjon så bør man ikke ta seg ut maksimalt på treningsøkter, i hvertfall bør man bare gjøre det veldig sjelden i forbindelse med topping av form før konkurranse. Folk flest drar vel ikke strikken så langt, men det kan skje med noen.

Et eksempel på dette var under et ritt jeg syklet en gang, så kom feltet til en lang motbakke. Jeg visste hvor lang den var og hvilket tempo jeg kunne klare å holde til toppen, og siden jeg av genetiske grunner er ganske god i motbakkene passerte jeg det meste av feltet, men ikke de aller beste. Det var noen som hang seg på meg, og etter noen hundre meter begynte han som lå på hjulet mitt å puste tungt. Pusten hans ble raskt veeeeldig tung, så jeg sa at han kanskje burde slippe hjulet mitt og roe litt ned, men neida, han skulle henge på. Like etterpå hørtes han ut som om han var nær ved å dø, så jeg foretok en rask akselrasjon opp i bakken så han ikke lenger hadde hjulet mitt å henge på, og etter det så jeg han ikke mer. Jeg så ham en stund etter at jeg var kommet i mål, så han overlevde uten varige mén.

Jaja folkens, det var dagens moralpreken, jeg akter å være umoralsk resten av dagen.