Flat mage etter graviditet..

[Gjest Gjest]

Hvordan få tilbake den flate magen etter graviditeten? Vekten er hvor den var, men magen er fortsatt større og slappere..Jeg går nå på en diett, men syns ikke det skjer noe særlig med magen. Mulig det er litt for tidlig å forvente noe, siden det er bare 5 og en halv måned siden fødsel?? (jeg ammer ikke)

Er det bare kondisjonstrening som gjelder?

Men så lenge det er fett rundt magen så skal jeg vel på sikt kunne få av dette med en diett også vel?

Foreløpig er det vanskelig for meg å komme meg ut å trene fordi mannen min jobber på båt..

[Gjest Gjest]

Ta med baby, flere treningssentere har trim for mammaer der baby er innvolvert. Eller de har en som passer imens.

Det er antakelig slappe muskler i magen som gjør at det henger litt. Kondisjonstrening/utholdenhet kombinert med styrketrening vil garantert gjøre susen.

(fem mnd er ikke lenge så ikke fortvil!)