Trening -og motivasjonstips!

[Gjest Gjest]

Hei! Jeg er en student i 20-årene som virkelig kunne trengt noen gode trening -og motivasjonstips. Jeg er naturlig slank, men er ikke så stram som jeg kunne likt. Trener yoga ca en gang i uken, men trenger noe mer som kan få kondisjonen opp. Er egentlig veldig motivert, men merker at det er utrolig vanskelig å få rumpa opp av soffaen. Og litt vanskeli å prioritere trening når man har et lass med skolearbeid...Trenger hjelp, for vil virkelig komme i bedre form!

[Chanel.No5]

Les litt her:

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=593

Samt at det har vært mange tråder om dette inne på KG, bla deg litt tilbake i tid så ser du!