Stay on these roads

[Cata]

Roadrunner skrev (2 timer siden):

Føler sommeren (ikke bare ferien) har gått så altfor fort (kanskje grunnet mye gråvær i juli og første del av juli?). 

Tiden går fortere jo eldre vi blir. 

[Roadrunner]

Cata skrev (10 minutter siden):

Tiden går fortere jo eldre vi blir. 

Det også...

[Roadrunner]

God mandag! Fremdeles feriemandag, men det går brått nedover med antallet gjenværende feriedager. Har bakt litt i formiddag, sett OL, strikket og småryddet litt. Nå bør jeg kanskje få meg litt frisk luft og få handlet litt?  

[Daria]

Har vi en stafett på gang? Jeg har nettopp kommet hjem etter fysio, frisk luft og handling (på Fretex...) og har OL, strikking og smårydding på planen de neste timene...

[Roadrunner]

Daria skrev (5 timer siden):

Har vi en stafett på gang? Jeg har nettopp kommet hjem etter fysio, frisk luft og handling (på Fretex...) og har OL, strikking og smårydding på planen de neste timene...

Tok en solid etappe borte fra heimen  Var i grunn planen med en liten trask, og så handling. Men så fikk jeg en genial tanke om at jeg kunne levere bilen til vask og polering og traske i mellomtiden. Hvis de hadde tid. Og det hadde de sannelig! Og så var det 20% avslag i tillegg  Men det betød at bilen ble utilgjengelig i ca 3 timer. Helt greit, man kan traske litt så lenge. 9 km senere, jevnt trask og litt skravlings med kjente man snublet i på veien, så var man tilbake i samme sekund som det tikket inn melding om at bilen var ferdig.  Godt for alt som er gjort! Handlet litt (de hadde fremdeles Anthon Berg på Holdbart  ), og fikk med meg litt matvarer hjemover. Nå er grillmiddag inntatt og skrotten har landet på sofaen. 

Versågod neste - min etappe for dagen er unnagjort

[Roadrunner]

Har jeg nevnt at jeg er strålende fornøyd med sommerens investering forresten? Ny pulsklokke er rett og slett genialt! Og jeg ELSKER at etter 2-3 timer på full GPS-modus (labbetur) har batteriet bare blitt redusert med ca 10%-12% Og den var absolutt ikke fullladet da vi startet  I tillegg får jeg mer informasjon og statistikk enn jeg trodde var mulig   Tallnerden er lykkelig! Og, nå er den gamle klokka solgt også Godt for alt som er gjort! 

[Daria]

Jeg brøt visst min etappe - da friidretten var over ble det lesing i stedet (og da jeg hadde ambisjoner om nyttge ting var ikke kroppen så samarbeidsvillig...). Men nå er det mer friidrett - itt strikking kan det vel også bli etterhvert (<-nesten riktig farge, min går litt mer mot rosa).

[Skravla]

Hva har du startet på nå?

[Daria]

Pulsvarmere - jeg hadde jo garn - rosa babyalpkakka, det er jo så mykt - og pinner fra det mislykkede forsøket da vi var i Göteborg. Nå i et mye mindre avansert og helt improvisert mønster...

[Skravla]

Herlig. Og pulsvanter er jo perfekt når du skal lese ute i høst. 

[Roadrunner]

Det strikkes rosa her også - flamingorosa sommergenser på pinnene. Og friidrett på tv-en.

Men altså. Armand Duplantis som hopper ca 6 meter (sååå naturstridig!!) I stavhopp - det er jo bare vakkert! Ser SÅ enkelt ut!

[Daria]

Det er jo egentlig helt vanvittig at det går - og tenk på hva det krever av armmuskler...

[Roadrunner]

Daria skrev (5 minutter siden):

Det er jo egentlig helt vanvittig at det går - og tenk på hva det krever av armmuskler...

Det er helt rått! Og alle de fallene man har opplevd før man kommer dit Duplantis og de andre er... 

[Daria]

Du skal være ganske uredd - og trygg på egen styrke og kontroll. 

[Roadrunner]

Uten tvil...

Litt kjapp hoderegning etter å ha sett Grøvdal sin 5000m. Altså... 5 KILOMETER på under 15 minutter  Det er en fart på over 20 km/t i FEM kilometer! 

 

 

   

Endret 5. august 2024 av Roadrunner

[Daria]

Toppidrett er ganske sykt sånn generelt...

[Roadrunner]

Daria skrev (5 minutter siden):

Toppidrett er ganske sykt sånn generelt...

Ja det er ikke det tredemølla mi står på - selv ikke på 20 sekunders intervallene...

[Roadrunner]

Dagen startet tidlig og rolig. Så ble det 6 km trask med god venninne i fint turterreng og hjem til lunsj. Annen venninne snappet at hun drev med vinduspuss og en akutt virketrang dukket opp. Halvparten av vinduene er nå vasket utvendig og innvendig, vinduskarmer rengjort og støv tørket i flere rom. Liten pust i bakken før det fortsettes  Målet er at også støvsugeren skal få kjørt seg før middag, og så blir det OL og strikking i kveld med GOD samvittighet. Og kanskje treningssenteret igjen i morgen? Er jo meldt regn...

[Roadrunner]

Støvsugeren får drøye, for nå er det relativt kaputt fuggel gitt   Må få meg en  og litt  tenker jeg. 

Men fy søren så tilfredsstillende når altfor skitne vinduer  blir gullende rene!

[Roadrunner]

 Bodybattery nede på 5 og jeg kjenner det ikke er allverdens å gå på gitt. Litt variert nattesøvn for tiden, mye trasking de siste dagene, og så har jeg jo rene vinduer da  Ser jeg har glemt to vinduer innvendig (hvordan er det mulig?), men ingen krise. Kanskje fikse i morgen? Eller ikke? Vi får se! Vurderer en tur på treningssenteret i morgen, kanskje gjøre litt annet enn å mørne beina?  Litt for lenge siden forrige besøk kjenner jeg, og altfor lenge siden det har vært en rutine. Men man har jo vært i bevegelse da - så ikke helt hvilehjem tross ferie. 

Laks til middag, vannmelon til dessert og sjokolade til kvelds. Mistenker at snoping på kveldstid er en medvirkende årsak til at nattesøvnen er litt så som så om dagen, så tror kroppen gleder seg litt til hverdag igjen. Innser at helgen kommer litt brått på, så spørs om ikke denne uken blir litt forlenget feriemodus, men fra og med mandag blir det justeringer. På tide å få ut potensialet av både viljestyrke, pulsklokke og kropp

Og man vurderer å kjøpe Pulskuren-boka, siden man tross alt er litt nerd med tall og sånt, og det ligger eksemplarer på både Bookis og Finn