Hjertelig velkommen til snikksnakkeboken til *appifany*

[Gjest Katee]

Så bra!

[*appifany*]

[mia83]

Høres herlig ut!

[InLoveWithLife]

God morgen

[*appifany*]

I dag skal jeg og tåa teste ut sykkel i 120 min Håper det går bra

Nå skal jeg spise et par skiver for jeg er såååå sulten!

[mia83]

Sykle i 120 min? På ergometersykkel?

Satser på at tåa di tåler det! Du er jammen sprek!

[Gjest Mahareth]

Jeg er sikker på at jeg ikke hadde holdt ut 12 min engang på ergometersykkel

Håper tåa er bedre og at alt ellers er ba med deg

[Gjest Caitlin]

120 minutter på ergometersykkel høres utrolig kjipt ut

Sykler du ute om sommeren Appi?

[Gjest Katee]

OI! Herlighet så lenge! Du er jo helt utrolig! Håper det går bra med tåa

[*appifany*]

Ja, sats har sånn sykkel endurance som vanligvis er på 75 min. Det trener jeg hver torsdag, det er min faste time. Men så har vi verdens kuleste instruktør som en gang i mnd ca kjører 120 min. Det er så kul, og slitsom. Nå må jeg få i meg noe mat

Tåa overlevde, og glad er jeg for det.

på sommern sykler jeg ute

(trøbbel med sitering....igjen..)

[mia83]

Jeg hadde også lyst til å sykle i kveld, men dekket var flatt så da droppet jeg det.

[*appifany*]

Forståelig

Natta alle sammen

[mia83]

Natta Piffy!

[*appifany*]

[mia83]

godt!

[Gjest hogwash]

...litt forsinket.

[mia83]

God helg!

[*appifany*]

for og

Såååååå deilig med helg og masse sooool

I dag skal jeg slappe av og se gullrekka. Det er år og dag siden sist jeg var hjemme en fredagskveld, så dette skal nytes til dt fulle

I tillegg står det litt vasking og noe annet småtteri på programmet, men det hører bare fredagen med

God helg alle sammen

[Gjest Caitlin]

Høres ut som en absolutt godkjent fredagskveld Appi, kanskje du tar en øl med meg også

[Gjest Katee]