Trening er gøy!

[Pasjonsblomst]

Smiler stolt og fornøyd av heiingen.. Det hjelper

Vært ute og gått idag, herlig det også! Føler meg litt mindre zombie nå ja.. på riktig vei

[Frøken Smilla]

Jeg kaster meg inn i heiagjengen din! Flink er du

... sa hun, som har minusmotivasjon selv for tiden ...

[Pasjonsblomst]

ohhh, trening idag også! Det var litt av en maktkamp mot meg selv der jeg lå lettere henslengt i sofaen... Men følte jeg bare MÅTTE kickstarte denne kroppen igang igjen.

15 min løping, og deretter en "tilfeldig" RYP inspirert styrkerunde. Har liksom falt litt ut av programmet... Kanskje jeg må begynne litt på nytt igjen?

*megafornøyd* med at jeg kom meg ut igrunn.. nå venter dusjen.. *gjesp*

[madam_mim]

Fint å vera fornøyd!

Kan du ikkje bare plukka opp RYP-tråden der du slapp?

[*Enigma*]

Ta siste uken du trente om igjen, så er du nok inne i det igjen.

[Pasjonsblomst]

4 x 4 intervall idag... :gjeiper:

Gikk bedre, føler jeg er in the zone igjen... herlig!

I morgen blir det styrke, og kanskje spinning også..

[Gjest -Sarah-]

Woooohooo Bra!

[yoga]

Flinka!

Godt å lese at du hadde en økt som virket motiverende- trening blir så mye mer moro da.

[Pasjonsblomst]

Dagens økt: styrke! En god økt med masse futt i

Nå er jeg redusert til en liten fiskebolle i sofaen... noe mørbanket og klar for senga omtrent.. Koser meg med min Kindle og spennende bøker..

[CoffeeGirl]

Kindle

[Pasjonsblomst]

Auch... Noe overtrent etter igår, slet med å sovne og sov urolig/verket i kroppen...Uheldig, men det skjer av og til.

Temmelig stram da :gjeiper:

[Gjest -Sarah-]

Så bra med økt med futt i

MÅ komme i gang med styrke jeg også, blir ikke sprettrumpe uten!

[madam_mim]

Motiverer meg for å trena- hjelper å lesa her!

Stram eller støl? Eg blir mest det siste.

[Pasjonsblomst]

Motiverer meg for å trena- hjelper å lesa her!

Stram eller støl? Eg blir mest det siste.

Hmm mest støl og litt stram.. Stølheten føles jo stramt, musklene blir harde og litt "pumpa"? Right?

Følte meg litt hot på jobb idag også, med skjørt og høyhelte sko og STRAM (les øm) rumpe og legger... OMG :gjeiper:

[madam_mim]

Du så nok kanonbra ut! Kjekt å stæsja seg litt.

[*Enigma*]

Hehehe, ingenting er som når man virkelig kjenner at det strammer i lår, rumpe og mage og man kan kle seg litt ekstra sexy. Sikker på at du så ekstra smashing ut!

[Pasjonsblomst]

Ukas foreløpige trening:

torsdag: spinning. Heftig tempo og høy puls

Lørdag: 5 km løping, 35 min. Herlig crispy luft og blå himmel!

ikke såå treningshyper og iallfall ikke heller ikke så gira på å logge aktivitetene mine.. Holder meg sånn noenlunde aktiv iallfall

Satser på trening i morgen også

[yoga]

Synes du er flink, jeg! Viktig ikke å bli overtrent også!

God lørdag!

[Aurora_A]

Så bra du holder treningen vedlike!

Kommer godt med den dagen tanta bestemmer seg for å dra på en 9 måneders jordomseiling

God søndag ;-)

[CoffeeGirl]

Jeg trodde denne hadde forsvunnet fra mine innlegg, men så må den bare blåses støv av

God helg