krevende arbeid har blitt en belastning

[Gjest Gjest_EliAnne_*]

Jeg er nyutdannet og har arbeidet i noen måneder i min første "ordentlige" jobb. Dette er en svært god jobb hvor jeg lærer mye og får verdifull erfaring, har god lønn, og den vil telle svært positivt for videre jobbsøking i fremtiden. Det er også et hyggelig arbeidsmiljø med gode kollegaer.

Mye ligger derfor til rette for at jeg burde trives på jobb. Likevel har jobben blitt en belastning for meg. Det er mye ansvar, det kreves svært mye av en og det blir en god del overtidsarbeid. Jeg har til nå ikke klart å roe meg ordentlig i jobbsituasjonen, jeg bekymrer meg og stresser, særlig når jeg står overfor nye og uvante situasjoner. Det ligger også i stillingen at jeg stadig vil møte nye og mer krevende sitausjoner, slik at det vil ta lang tid før det meste av det jeg driver med er "kjent".

Det har kommet dit at jeg vurderer å slutte i jobben og prøve å finne meg en litt mindre krevende jobb. Jeg føler meg konstant sliten og mister selvtillitt. På den andre siden ser jeg at jeg har oppnådd store forbedringer på den tiden jeg har vært i jobben, både faglig og personlig har jeg utviklet meg. Det er gøy når jeg ser at jeg forbedrer meg og lærer. Likevel er jeg så mye nervøs. Jeg har tenkt at jeg må gi meg selv god tid før jeg tar en beslutning om jeg skal fortsette eller ikke. Det er naturlig for alle å være stresset den første tiden i ny jobb, særlig den første jobben. Men samtidig er det kanskje grenser for hvor mye man skal presse seg selv? Det er ingen god følelse å generelt grue seg til en skal på jobb.

Dersom jeg skulle si opp jobben min kan det likevel ta lang tid før jeg får et annet passende arbeid, og jeg har jo ingen garanti for at jeg vil trives på det nye stedet heller.

Dersom noen har lignende erfaringer eller har noen tanker om dette er jeg takknemlig for svar.

[Gjest Gjest_Kim_*]

Jeg er nyutdannet og har arbeidet i noen måneder i min første "ordentlige" jobb. Dette er en svært god jobb hvor jeg lærer mye og får verdifull erfaring, har god lønn, og den vil telle svært positivt for videre jobbsøking i fremtiden. Det er også et hyggelig arbeidsmiljø med gode kollegaer.

Mye ligger derfor til rette for at jeg burde trives på jobb. Likevel har jobben blitt en belastning for meg. Det er mye ansvar, det kreves svært mye av en og det blir en god del overtidsarbeid. Jeg har til nå ikke klart å roe meg ordentlig i jobbsituasjonen, jeg bekymrer meg og stresser, særlig når jeg står overfor nye og uvante situasjoner. Det ligger også i stillingen at jeg stadig vil møte nye og mer krevende sitausjoner, slik at det vil ta lang tid før det meste av det jeg driver med er "kjent".

Det har kommet dit at jeg vurderer å slutte i jobben og prøve å finne meg en litt mindre krevende jobb. Jeg føler meg konstant sliten og mister selvtillitt. På den andre siden ser jeg at jeg har oppnådd store forbedringer på den tiden jeg har vært i jobben, både faglig og personlig har jeg utviklet meg. Det er gøy når jeg ser at jeg forbedrer meg og lærer. Likevel er jeg så mye nervøs. Jeg har tenkt at jeg må gi meg selv god tid før jeg tar en beslutning om jeg skal fortsette eller ikke. Det er naturlig for alle å være stresset den første tiden i ny jobb, særlig den første jobben. Men samtidig er det kanskje grenser for hvor mye man skal presse seg selv? Det er ingen god følelse å generelt grue seg til en skal på jobb.

Dersom jeg skulle si opp jobben min kan det likevel ta lang tid før jeg får et annet passende arbeid, og jeg har jo ingen garanti for at jeg vil trives på det nye stedet heller.

Dersom noen har lignende erfaringer eller har noen tanker om dette er jeg takknemlig for svar.

Det tar jo alltid litt tid å avklimatisere i en ny jobb. Stresset du føler kommer vel muligens av at du ike har mestret arbeidsoppgavene enda.

Skal man trives på jobb så skal man jo utfordres litt, ren rutine er jo det kjedeligste som finnes.

[Rosalie]

Første jobben er ofte dritstressende i minimum ett år. Gjerne lenger.

[Gjest Gjest_EliAnne_*]

Det tar jo alltid litt tid å avklimatisere i en ny jobb. Stresset du føler kommer vel muligens av at du ike har mestret arbeidsoppgavene enda.

Skal man trives på jobb så skal man jo utfordres litt, ren rutine er jo det kjedeligste som finnes.

Jeg er helt enig i at rutinejobb er kjedelig. Det er ikke aktuelt at jeg skal finne meg en rutinejobb. Det er et stoort spenn av jobber mellom min nåværende jobb og rutinejobber. Men ja, stress er uansett vanlig i begynnelsen.

[Gjest haren]

jeg ville hatt det som mål å holde ut ett år i jobben.

som de andre sier, det er normalt å føle seg ganske sliten og utkjørt(og nervøs) i begynnelsen, men om det går utover ett år så hadde jeg nok begynt å se meg om etter andre muligheter.

noen ganger skynder man seg for fort:)

en veldig godt måte å få ut nervøsitet på er jo faktisk å trene, sørge for godt kosthold - og lære seg avspenningsteknikker.

du må forsøke å fastslå nøyaktig hva et er du er nervøs for/gruer deg til - og forsøke å normalisere dette.

selv har jeg vært i ny og utfordrende jobb samtidig som jeg har slitt med plutselig angst - og jeg kan love deg at det har tvunget meg til å gå gjennom mange situasjoner med stort ubehag.

jeg har gruet meg hver eneste dag til absolutt alt ved hele dagen, og faktisk så hjelper avslapningsteknikker.

jeg gjorde noe så banalt som å kjøpe noe med et idiotske navnet "orgasmatron" - det er en pinne med "følepinner" som du tar i hodebunnen. det er nærmest tvangsavslapning, og jeg gjorde det hver dag, i tillegg til før situasjoner jeg gruet meg ekstra til.

etter jobb gikk jeg på trening, og veien hjem føltes bedre enn når jeg lot være.

det roet ned kroppen betraktelig, og er en av mange småting man kan gjøre for å roe ned kropp og sinn så man kan konsentrere seg om det man vil:)

[Gjest Gjest]

Jeg synes også du bør prøve å holde ut. Med mindre det er et elendig arbeidsmiljø og slike grunner som stresser, tror jeg du har gode muligheter til å trives bedre etter hvert. Det går fint an å jobbe med stressnivå og selvtillit utfra det du beskriver Du kan jo f eks fokusere enda mer på det du oppnår faglig og i forhold til utvikling. Det er lov og antagelig lurt å klappe seg selv skikkelig på skulderen når man drar i land prosjekter osv Du kan også vurdere å lære noen avslapningsteknikker, meditasjon, pusteteknikker, jeg har i hvert fall stort utbytte av det. Prøv å ha gode rutiner på fritiden, kosthold, søvn, aktivititer (trening, sosiale tin,g fint å ta seg tid til noe...). Ellers er det jo klart at ikke alle orker å ha en jobb som blir mer og mer krevende, eller som "uansett" krever at du er 10-12 timer på jobb og har ansvar for masse ting du kanskje ikke står inne for. Jeg kjenner også folk som har hoppet av karusellen og vært veldig fornøyd med det. Men jeg synes du bør prøve å holde ut et år og ta en ny vurdering da.