Oppgitt

[Gjest Sunn]

Så lenge jeg kan kose meg med snopet mitt i helgene i fred, så skal jeg la være dem som absolutt ikke rører slik mat være i fred. Gjensidig respekt kalles det.

Joa, man bestemmer selv hva man putter i kroppen sin.

[Chanel.No5]

Joa, man bestemmer selv hva man putter i kroppen sin.

Jupp!! Så lenge den får næringen den trenger så tåler den fint litt ekstra også =)

Endret 2. januar 2010 av Lotte28

[Gjest Niema]

Så lenge sunnheten ikke går utover livskvaliteten så tror jeg vi kan enes om at man kan være 100 % sunn uten å være "usunt sunn"

[The Kitten]

Og jeg forstår faktisk fortvilelsen til trådstarter. Det er blitt sånn at det å kose seg er blitt ensbetydende med å spise (store) mengder med sukker og fett og drittmat.

Jeg blir faktisk sløv, får vondt i hodet og vondt i magen av mat med veldig raske karbohydrater, og såkalt "kosemat" er ofte alt annet enn "kos".

Hvor står det noe om at trådstarter mener dette?

Ja, vi skal alle dø, men jeg kommer til å prioritere å føle meg vel den perioden jeg lever også, og det innebærer faktisk å holde meg unna sukker etc til stor grad. De som er så fast bestemt på at det er helt katastrofalt å ikke unne seg noe hele tiden, burde prøvd seg et par uker på "ren" mat, og deretter spist en stor bolle godteri og kjent på følelsen. Å være sunn er faktisk ikke et liv i forsakelse, men et liv med høy livskvalitet fordi kroppen får akkurat det den trenger.

Helt enig med deg. Og det er her sykeligheten igjen kommer inn i bildet. Om man bruker 15 timer om dagen på å tenke mat, kalorier, næringsinnhold i dagens neste måltid etc. så sier det jo seg selv at det går ut over psykisk helse. Men er det vits å sette sykelighetsstempel over på en som kjøper frukt i stedet for godteri, rett og slett fordi det er det vedkommende har for vane å gjøre? En del forskning tyder også på at et usunt kosthold gjør deg deprimert.

Hvorfor skal man kaste en diagnose etter alle mennesker? Ortoreksi, i den betydningen som det har fått i dagligtalen, brukes jo til å karakterisere absolutt alle som lever sunnere enn seg selv. Ortorektikere har et svært begrenset liv, men sykeligheten kommer faktisk av det faktum at livskvaliteten reduseres. Selv om man personlig synes det er nøkkelen til et godt liv å skulle spise godteri hver dag, betyr det ikke at man skal sykeliggjøre alle som er uenige med seg.

La oss sammenlikne det med en annen nevrose, for eksempel tvangstanker. Det er ingen som dør av å måtte låse døren sin tre ganger før de går hjemmefra. Man kunne absolutt satt en diagnose på dem, men det hadde jo ikke hjulpet noen. Man kunne sikkert også brukt tid og krefter på å behandle/medisinere denne adferden bort, men de færreste ville synes at det var verdt det, verken for pasienten eller for samfunnets del. Om man derimot hadde en tvangstanke om at huset måtte være så rent at man aldri kom seg hjemmefra, ja da hadde faktisk saken vært en helt annen.

Jeg elsker å trene, og iblant trener jeg litt ekstra fordi det er perioder der jeg unner meg masse god mat (julebordssesongen, venninneturer etc) men jeg er ikke spesielt gira på å legge på meg. Dette er ganske normal adferd, men man kunne kalt meg en treningsbulimiker hvis man absolutt ville. Ikke at det hadde hjulpet meg, men jeg kunne jo fått en Diagnose

Man kunne sikkert med litt velvilje slengt en spiseforstyrrelsesdiagnose etter den aller største andelen av befolkningen hvis man bare var diffus nok. Men det hjelper ingen.

Det skal også nevnes at enkelte har en forhistorie som overspisere, der det å skulle kose seg "litt" kan føre til overspising. Litt på samme måten som at en alkoholiker sikkert "ikke hadde dødd av en drink", men jeg tviler sterkt på at noen ville tvunget en ned i den personen likevel. Vis respekt for andres valg og bruk litt mindre tid på hobbydiagnostisering.

Jeg tar hatten av for dette innlegget!

Forøvrig er jeg enig med ts i at man ikke trenger usunn mat for å kose seg, men folk får nå gjøre som de selv vil.

[Gjesten]

Ikke ta fra meg sjokoladen min!

[Gjest Gjest]

Er sunn nok, men sitter nå og koser meg med et stykke hjemmelaget brownie. For å kose meg. Hvordan folk reagerer på sukker er ulikt, men jeg blir glad, som en liten rus.

[The Kitten]

Jupp!! Så lenge den får næringen den trenger så tåler den fint litt ekstra også =)

Enig i dette, men her er litt nøkkelordet.

Et høyt inntak av sukker (over 20 kg per år) fører til at kroppen skiller ut mange viktige vitaminer og mineraler. Gjennomsnittsnordmannen konsumerer 40 kg sukker årlig.

[Chanel.No5]

Ikke ta fra meg sjokoladen min!

Om du ikke rører min, så skal jeg la din være i fred

[lilla91]

Jeg er på en måte eniig med trådstarter, at slik som ing blir framstilt i vår verden, så virker det som om den eneste maten som virkelig er god og som man virkelig kan kose seg med, er usunn mat. Men på en annen måte så vet jeg at det kan være direkte farlig å fokusere for mye på å være sunn. Det har jeg kjent på kroppen. Man må rett og slett bare velge den gyldne middelvei! Ikke nekte kroppen noe, men heller ikke trøkke på med noe. Ikke stappe i seg masse usunt bare for å gjøre det, men heller ikke sitte og gnage på neglene og ikke tenke på noe annet enn den sjokoladen alle venninnene sitter og spiser med et smil om munnen, mens man ikke får lov av seg selv til å smake på.

[Chanel.No5]

gyldne middelvei!

Fine og riktige ord! Moderate mengder av "usunn mat" i helger, ved spesielle anledninger eller på ferie tar ikke liv av det normale menneske, det tåler kroppen vår fint!

Hva en velger å gjøre er opp til hver enkelt, ikke alle finner noe glede i usunn mat og da forstår jeg at de ikke gidder spise det, for mitt vedkommende så har jeg STOR glede når jeg koser meg med sjokolade i helgene!!

Endret 4. januar 2010 av Lotte28