Hvilke frokostblanding spiser du?

[Chanel.No5]

Jeg spiser også weetabix innimellom, og har bare melk og en banan oppi - synes det blir søtt nok.

Det var en god idè!!

Kan i retur anbefale å ha masse blåbær på, jordbær smaker også supert sammen med weetabix og melk.

[Wonders]

Bjørns havregryn, kald eller kokt,,,

[Gjest Gjest_mann_*]

melkeprodukter og korn er forbudt. frokostblandinger er snop.

melk fordi den er ødelagt i produksjonen, samt at svært få fungerer godt på melk, melkesukker er en vinner om du skal legge på deg fett og få opp det dårlige kolesterolet. melk er og forbudt fordi det i alle år har vært sagt at melk er bra for benbygningen.. grunn nok i seg selv til å vende alle meierier ryggen.

korn er for de som har dårlig råd, ikke gidder å lage skikkelig mat, og bra for de som skal opp i vekt.

[Chanel.No5]

melkeprodukter og korn er forbudt. frokostblandinger er snop.

melk fordi den er ødelagt i produksjonen, samt at svært få fungerer godt på melk, melkesukker er en vinner om du skal legge på deg fett og få opp det dårlige kolesterolet. melk er og forbudt fordi det i alle år har vært sagt at melk er bra for benbygningen.. grunn nok i seg selv til å vende alle meierier ryggen.

korn er for de som har dårlig råd, ikke gidder å lage skikkelig mat, og bra for de som skal opp i vekt.

:klø: Seriøst?

[Gjest Gjest_mann_*]

:klø: Seriøst?

forbudt er spissformulering.

hadde folk fått vite hvordan de fungerte på ulik mat hadde vi ikke hatt disse forumene. hadde vært mye bedre om helsemyndighetene hadde forklart en gang for alle hvordan kroppen reagerer på 'de sunne norske mat tradisjonene' og 'sunne magre matvarer'. jeg tror det idag sitter titusenvis av barn og tenåringer med hudplager og helseplager pga melkeprodukter og sukker/kornprodukter. jeg tipper det er noen hundretusen voksne og eldre der ut med vektplager, benskjørhet, benbrudd, allergier og konstant trøtthet pga 'sunne norske mat tradisjoner'. dette gjelder norge, og jeg kan bare gjette hva dette koster samfunnet. ja, jeg vet jeg er slem.

[Gjest Gjest_anonym_*]

forbudt er spissformulering.

hadde folk fått vite hvordan de fungerte på ulik mat hadde vi ikke hatt disse forumene. hadde vært mye bedre om helsemyndighetene hadde forklart en gang for alle hvordan kroppen reagerer på 'de sunne norske mat tradisjonene' og 'sunne magre matvarer'. jeg tror det idag sitter titusenvis av barn og tenåringer med hudplager og helseplager pga melkeprodukter og sukker/kornprodukter. jeg tipper det er noen hundretusen voksne og eldre der ut med vektplager, benskjørhet, benbrudd, allergier og konstant trøtthet pga 'sunne norske mat tradisjoner'. dette gjelder norge, og jeg kan bare gjette hva dette koster samfunnet. ja, jeg vet jeg er slem.

Hva er det du mener vi skal spise da?

[Gjest Gjest]

Jeg spiser yoghurt naturell med allbran, banan og rosiner

[Gjest Gjest_mann_*]

Hva er det du mener vi skal spise da?

fisk, fet fisk, nøtter om du tåler det, oljer, salater, bær, grønnsaker, frukt, kjøtt, egg om du tåler det, fugl. enkle ting, det enkle er ofte det beste.

[Chanel.No5]

melkeprodukter og korn er forbudt.

Litt info:

Kornvarer er en viktig kilde til vitamin B1 (tiamin) og jern. Grove korn- og brødvarer har et høyt innehold av kostfiber, vitaminer og mineraler.

Melk og ost er de viktigste kildene til kalsium og vitamin B2 (riboflavin) i kosten vår, og de er også viktige proteinkilder. Melk og meieriprodukter er også den største kilden til mettet fett og transfett i dagens kosthold.

Endret 1. januar 2010 av Lotte28

[Gjest Gjest_mann_*]

Litt info:

Kornvarer er en viktig kilde til vitamin B1 (tiamin) og jern. Grove korn- og brødvarer har et høyt innehold av kostfiber, vitaminer og mineraler.

Melk og ost er de viktigste kildene til kalsium og vitamin B2 (riboflavin) i kosten vår, og de er også viktige proteinkilder. Melk og meieriprodukter er også den største kilden til mettet fett og transfett i dagens kosthold.

hvordan er det med norske tradisjoner? de står sterkt.

hvordan er det med norsk mat tradisjon? nåde den som er kritisk.. alle går på ski, alle drikker melk og spiser grovt brød med brunost.

hvordan er det med benskjørhet i norge? elendig.

hvordan er det med 'den norske folkehelsa'?

hvordan ser vi ut?

hvordan yter vi?

er vi vikinger? neppe!

selv om melk inneholder kalsium, betyr det ikke at de norske kroppene tar opp kalsiumet i melk.

selv om det er B vitaminer i melken betyr det ikke at det er en god B vitamin kilde.

selv om 'alle' påstår at vi bør drikke mer melk for å forbygge benskjørhet, betyr ikke at det at du trenger å høre på dem.

melk er svært behandlet før det kommer i kjøleskapet ditt.

kostfiber, vitaminer og mineraler kan man få fra broccoli, blomkål, gulrot, kålrabi, løk, salat, purre, epler, nøtter, bær.

[The Kitten]

Det er riktig at melk ikke er nødvendig i et godt kostholdt. Likevel ser jeg ingen grunn til ikke å innta melk eller melkeprodukter i moderate mengder om man tåler det. Alt med måte!

Uansett, tilbake til det ts spør om. Jeg foretrekker havregrøt kokt på vann med kanel. Har gjerne banan eller blåbær oppi også.

[Gjest Gjest]

Det var en god idè!!

Kan i retur anbefale å ha masse blåbær på, jordbær smaker også supert sammen med weetabix og melk.

Takk for tipset! Jeg har faktisk både blåbær og jordbær i fryseren, så nå må jeg lide valgets kval når det gjelder hva jeg skal ta ut og få tint til jeg kommer hjem... Tar Weebatixen som sen lunsj i dag, jeg! Må jo være litt vill og gal innimellom

[venus_]

Jeg spiser 4korn. Som oftest med yoghurt til.

[Chanel.No5]

Takk for tipset! Jeg har faktisk både blåbær og jordbær i fryseren, så nå må jeg lide valgets kval når det gjelder hva jeg skal ta ut og få tint til jeg kommer hjem... Tar Weebatixen som sen lunsj i dag, jeg! Må jo være litt vill og gal innimellom

Hehe, prøv deg frem og se hva du foretrekker. Personlig sukkrer jeg alltid jordbærene litt når de skal tines, men det føler jeg ikke behov for å gjøre med blåbær. Det er supergodt spør du meg.

[fj95]

Jeg spiser enten Fitness Fruits eller God Dag fra Axa. Er en del sukker og karbohydrater i blandingene, siden de inneholder tørket frukt og rosiner. Passer perfekt for meg som vil gå opp i vekt, men anbefales ikke om du slanker deg.