eksamenslesing

[Gjest deprimert]

Sitter her og p r ø v e r å lese til eksamen i psykologi på mandag. Motivasjonen er vikrlig på bånn.

Lat er jeg og:/ uh..! trenger litt kjeft merker jeg!! pls bring it on..

[Momseguri]

LES Foreslår du leser i en halvtime/time også tar en laaang deilig pause med te og sjokolade

[Gjest Gjest]

Sitter her og p r ø v e r å lese til eksamen i psykologi på mandag. Motivasjonen er vikrlig på bånn.

Lat er jeg og:/ uh..! trenger litt kjeft merker jeg!! pls bring it on..

LES!!!

Dersom du ikke klarer å konsentrere deg nok til å huske det du leser så gjør det du vet du lærer best av. Skriv ned det som er viktig at du husker dersom du husker best av å skrive eller snakk høyt til deg selv om de viktigeste poengene dersom du lærer best av å høre.

Og begynn NÅ!!

Trenger forøvrig en skjennepreken selv

[Gjest Gjest]

Hvis det er så gale stilt med motivasjonen, er det vel bare til å gi opp..

[Gjest deprimert]

Takk for søte tips! er bare så merkelig sulten hele tiden selv om jeg netopp har spist.. En smule forstyrrende å tenke på mat. tror ikke jeg har sjans til å stå i psykologien men må ha noe å skive litt om ihv. Er redd for å komme på eksamen å føle meg helt blank i forhold til oppgavene noe som burde være motivasjon i seg selv.. ;/

[Momseguri]

Jeg syns tankekart er veldig nyttige btw, lager vanligvis ett for hvert kapitel, og har en "strek" for hver underoverskrift. Hjelper å skrive ned og sortere, og du kan gjøre det samtidig som du leser. Kanskje du kan bestemme deg for noe du kan få "i belønning" etter du er halveis? Funker bedre for meg enn å vente helt til jeg er ferdig ihvertfall

[Gjest Gjest]

Takk for søte tips! er bare så merkelig sulten hele tiden selv om jeg netopp har spist.. En smule forstyrrende å tenke på mat. tror ikke jeg har sjans til å stå i psykologien men må ha noe å skive litt om ihv. Er redd for å komme på eksamen å føle meg helt blank i forhold til oppgavene noe som burde være motivasjon i seg selv.. ;/

Jeg kan også bli tiltaksløs dersom jeg føler at jeg ikke har noen mulighet. Det eneste du kan gjøre er å lese, møte opp og håpe at du står.

Og det er bare å begynne en plass, ofte får man med seg ting selv om man føler at det nytteløst, og av og til våkner hjernen underveis.

[Gjest ~Fantabulous_kitten~]

Heija!

Jeg hadde også det problemet, null motivasjon til tider. Det jeg gjorde da var at jeg bestemte meg for at jeg skulle lese et helt kapittel uten pause. Eventuelt et helt emne da. Måtte tvinge meg til det.

Lykke til, håper du kommer igang og gjør det godt på eksamen!

[Gjest Nisseungen]

Dette fungerer for meg når jeg merker at motivasjonen forsvinner og en likegyldig følelse sniker seg innpå (og det kan fort skje, når man føler man står ovenfor et hav av vanskelig pensumstoff):

Se for deg at eksamen plutselig var om et par timer, og du satt der med den mengden lærdom du har akkurat nå! :S Visualiser at du sitter der og angrer på at du ikke leste bedre da du enda hadde sjansen.

Da burde du merke en stresset, panikkaktig følelse i magen, og innse at her er det bare å plukke opp bøkene og sette i gang!

Det er vanlig å bli demotivert når man føler seg maktesløs, men husk at i løpet av bare ÉN dag kan man faktisk lære UTROLIG mye! Jeg sliter selv til tider, men når jeg faktisk gidder å arbeide skikkelig blir jeg alltid overasket over hvor mye det egentlig er mulig å få med seg i løpet av en dag. Når man er smådeppa og demotivert tror man alltid ting er mye verre enn de egentlig er!

Sett deg ned med bøkene/notatene og en kulepenn, og gå på jakt etter det viktigste stoffet. Når du finner noe viktig lager du et stikkord eller to i margen, også leter du videre. Når man arbeider aktivt med stoffet på denne måten blir det mye mer interessant enn om man bare leser passivt. Å sile ut kjernen er også viktig. Det er umulig å lære seg hele pensumet utenat, men hvis du når inn til kjernen har du full mulighet til å få toppkarakter.

Også gjelder det selvsagt å passe på seg selv, og være i god form. Mosjoner, sov godt og lenge, spis sunt (omega 3 er spesielt viktig i denne sammenheng!) og ta deg tid til å kose deg litt midt oppe i all lesingen. Hyppige pauser er viktig. Det er bedre å ta mange og korte pauser enn noen få lange, for i en leseøkt er det det første etter en pause, og det siste før pausen, som man husket best.

Lykke til alle sammen! Selv har jeg siste eksamen på onsdag neste uke, og gleder meg sånn til å bli ferdig!

Snart er det JULEFERIE folkens!!

[Gjest XXena]

Mine beste tips:

Sett på favorittmusikken, ta fram noe snacks og les i vei. (Jadda, jeg vet at man skal spise sunt og at musikk kan virke forstyrrende, men for meg er det enklere å komme i gang når jeg befinner meg i en koseligere atmosfære).

Gå en laaaang tur... Da får du luftet både kropp og sjel.

Spis regelmessig (og sunt), legg deg til normal tid, og stå opp til rimelig tid.

Sett realistiske delmål. For eksempel: "I dag skal jeg de kapitlene, og skrive notater."

I stedet for å lese alt, fokuser på sammendragene. Merk viktige nøkkelord i pensumbøkene, eller lag gode tankekart.

Møt en venninne på kafé og gjennomgå pensum sammen med henne.

[Gjest Gjest]

Jeg er av den typen som har vanskelig med å konsentrere meg over lang tid. Jeg sier til meg selv at jeg leser to timer hver dag i 2 uker før eksamen. Det blir to effektive timer, og man kan ha god samvittighet etterpå. Utrolig hvor mye man kan få med seg på to timer. For min del lærer jeg mer da enn å lese mange timer daglig de siste dagene.

[ninuska_]

tror ikke jeg har sjans til å stå i psykologien men må ha noe å skive litt om ihv. Er redd for å komme på eksamen å føle meg helt blank i forhold til oppgavene noe som burde være motivasjon i seg selv.. ;/

Har du lest jevnt og trutt gjennom hele semesteret, eller er det skippertak nå?

For.. jeg slår på panikk-knappen rett før eksamen og tror at jeg ikke kan noe som helst, at jeg kommer til å være helt blank og at jeg garantert kommer til å få oppgaver som jeg ikke kan svare på - men med en gang jeg setter meg ned på eksamen, så innser jeg at jeg kan mye mer enn det jeg først trodde at jeg kan :-) Vet ikke om det hjelper, men..

Den aller siste dagen før eksamen ville jeg ikke lest så masse - lest gjennom sammendrag og notater om du har tatt dette, og deretter slappet av. Og dessuten, hvis du føler at du bare sitter og stirrer i boka uten å lese, så er det bedre å gjøre noe annet i mellomtiden og se om motivasjonen kommer tilbake etter en pause :-)

Endret 13. desember 2009 av ninuska_