hvor lenge må man sulte seg?

[Gjest Gjest_emma_*]

et spm.. vil ikke ha kritikk.

hvor lenge må man sulte seg før fettet faktisk tæres på, og det ikke er bare vann som forsvinner ut av kroppen. og er det virkelig vann når jeg passer på å drikke 3 l hver dag?

[Gjest Gjest]

Vet ikke, men du vet at musklene tæres på og? Kroppen vil ikke tære på fettet, for når den ikke får noe mat sender den signal om at man skal spare fettet lengst mulig, og da starter kroppen heller med å tære på musklene.

[Gjest Gjest_emma_*]

Vet ikke, men du vet at musklene tæres på og? Kroppen vil ikke tære på fettet, for når den ikke får noe mat sender den signal om at man skal spare fettet lengst mulig, og da starter kroppen heller med å tære på musklene.

hvis jeg trener i tillegg da? vil kroppen opprettholde musklene da?

[Gjest Gjest]

Har lest at det å trene gjør det verre. Er grunner til at man skal hvile og få i seg mat etter trening, for at musklene skal bygge seg opp. Dessuten slår metabolismen seg av, så det å drive med cardio vil ikke brenne kalorier som vanlig.

[Chanel.No5]

Satt litt på spissen, men her kan du lese hva som skjer med kroppen når den ikke får tilstrekkelig med næring:

http://www.lommelegen.no/php/print.php?id=322212

Ikke noe å søke etter dette vel..

[Annikken]

Å sulte seg har ingen hensikt. Som det sies over her tæres musklene, og musklene påvirker basalforbrenningen. Å sulte seg påvirker hjernekapasitet osv. Dårlig idé med andre ord. Skjønner at det kan være fristende, men spis heller sunt og variert og tren.

[Pasha]

Jeg stenger denne tråden nå, da vi ikke kan vite om det ligger god kompetanse bak svarene som gies.

Jeg vil gjerne formidle telefonnummeret til IKS, 22 94 00 10. Her sitter det mennesker med både kompetanse og erfaring, og som kan gi deg gode og nyttige råd på veien.

Vennlig hilsen

Pasha