nettsider med oversikt over øvelser

[Gjest pia-pao]

Hei!

Vet dere om noen nettsider der de har oversikt over styrke-øvelser?

Anten det er med pilates ball, dumbell, barbell, alt sånn som du kan gjøre og har tilgang til hjemme, untagen med maskiner da, for det har jeg ikke hjemme

Det kan være norske eller utenlandske sider..

Takk! :D

[Chanel.No5]

Her er en side med de fleste øvelser en kan tenke seg:

http://www.netfit.co.uk/wkmen.htm

Anbefaler også www.youtube.com

[Gjest Bolledeig]

basistrening.no

coopersguns.com

exrx.net

iform.nu

youtube.com ( )

[Gjest WildRider]

Snutter.no, mener det ligger en del der.

[Leifr]

Og her: http://startingstrength.wikia.com/wiki/Video

[ogatil]

Kan anbefale denne siden:

NHI.no

Over 200 videoer som viser øvelser.

[Gjest pia-pao]

Tusen takk for svarene!