Chanel.No5 Skrevet 14. november 2009 #21 Del Skrevet 14. november 2009 i dag har jeg kost meg skikkelig, og alt i alt kom det opp i litt mindre enn 2400 kcal. i tillegg har jeg gått mye tur i dag + vært på treningsstudioet(!). der gikk jeg fort i 45 minutter og jogget i 15 minutter. så alt i alt tror jeg ikke denne "kosedagen" kommer til å ødelegge noe som helst Det gjør den nok ikke, så bare nyt dagen. Flott å se at du har kost deg, gått tur og kommet deg på treningssenteret i tillegg! Fortsett som dette så vil du se resultatene du ønsker, men vær tålmodig. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå