En sprekere hverdag

[Electro Hippie]

Sånn! Jeg tror jeg trenger en treningsdagbok for å holde motivasjonen oppe.

Skaffet meg plass i treningsstudio i begynnelsen av okt, men fremdeles ikke klart å være der mer enn tre (!!!) ganger, og da bare med litt enkel kondistrening. Det er litt slapt... I tillegg har det blitt ekstremt mye usunn mat i det siste. Så NÅ! Er det på tide. Jeg vil se resultater.

Såh.

Aldri mer iskaffe!

Aldri mer godteri!

Lenge leve sprekheten!

Nå drar jeg snart for å trene både kondisjon og styrke.

Håper bare det ikke er stappfullt på senteret

[Electro Hippie]

Nej, det ble visst bare en times kondisjon i dag også, men det var deilig med en heftig løpetur og masse svette! Så får jeg sette i gang med styrken på tirsdag, da har jeg masser av tid om jeg kommer meg opp i tide Det har vært en ganske sporty helg i forhold til det det pleier å være, så jeg prøver å drite litt i den dårlige samvittigheten min... :gjeiper:

[Matvraket]

Hei og velkommen blant oss "sunne mennesker" .. Skal ikke akkurat skryte på meg det gitt, er rimelig ny her inne selv men måtte også starte en slik treningsdagbok for at jeg kan ta meg selv litt i ørene, samtidig som jeg håpet på å få litt råd og veiledning fra andre..

Er veldig bra her inne, mye råd og mye god støtte! Så her er det bare å skrive i vei om hva man ønsker og ikke ønsker. Hehe tror du er en aktiv iskaffe drikker ettersom du skrev"aldri mer iskaffe"

Husk at det må være lov å unne seg litt innimellom, mitt motto; Litt er bedre enn ingenting, slik at litt trening er bedre enn ingenting...M;) Jeg er et SKIKKELIG matvrak, men gjør et forsøk på å stramme inn litt nå!

Skriv gjerne litt om hva målene dine ellers er;) Velkommen igjen