p-pilleslutt - vekt

[Gjest meningitis]

har nå etter 10 år på p-pillen sluttet. har gått opp 20 kg siden jeg begynte men vet jo ikke om alle kiloene skyldes pillen da...

lurer på om det er noen andre her som har sluttet og om dere gikk ned i vekt etter pilleslutten?

[Babyrus]

Noe som er viktig å tenke på er at det ikke er selve pillen som gjør at kiloene kommer på deg. Det som er saken er at mange som går på p-piller opplever at pillene øker matlysten som gjør at de spiser mer. Ofte kan også sukkersuget øke. Mange har skikkelig søtsug når de har mensen, f.eks på sjokolade, og det kan skje det samme når en går på p-piller. Dette gjør at man spiser mer, oftere og ofte noe sukkerholdig som etter hvert får vekten til å øke hvis en ikke trener det bort. Når kroppen får hormontillegg fra p-piller kan det også være vanskelig å gå ned i vekt.

På bakgrunn av dette vil du ikke gå ned 20kg med en gang du slutter på pillene. Det som kan skje er at matlysten din minker og du spiser mindre og at søtsuget blir mindre. Men på en annen side så har du gått på pillen i 10 år og kroppen er blitt vant til matvanene dine. Så om du ønsker å gå ned i vekt er det bare èn ting å gjøre: endre livsstilen! Tren mer, spis sunnere, mindre og oftere, fordi pillen i seg selv vil ikke gjøre at du går ned i vekt sannsynligvis

Men husk at disse "reglene" gjelder ikke for alle og enhver. Siden p-piller er fulle av hormoner og hormoner påvirker kroppen forskjellig, kan det skje en hel motsetning av hva "reglene" sier. Men det er disse forhåndsreglene du bør tenke på allikevel, for dette gjelder det store flertallet.