Selvforsvarskurs kan gi falsk trygghet

[Gjest Gjest]

http://www.rogalandsavis.no/nyheter/article4488619.ece

Tror dere dette stemmer?

[Tabris]

Ja, jeg har hørt en karateinstruktør si noe av det samme. For at den type selvforsvar skal fungere, så må det trenes såpass mye at det blir en refleks-reaksjon. Det får man ikke av et tre ukers kurs.

[Gjest Gjest]

Det stemmer så absolutt. Jeg er selv karateinstruktør, og er helt enig med det Tabris sier. Disse treukerskursene er bare tull. Når man blir angrepet i virkeligheten har man ikke tid til å tenke seg om og fomle og prøve å huske noe man trente på i ti minutter for et års tid siden. Ethvert forsvar må komme automatisk, som en ren refleks.

Jeg har trent karate i snart tyve år. Jeg har i løpet av den tiden opparbeidet meg noen refleksreaksjoner. Det er de helt enkle teknikkene jeg har trent på flere ganger i uken i snart tyve år, hvor vi eksplisitt har trent på å gjøre teknikkene til en refleks. Men selv dette er ikke noe man automatisk kan overføre til et uventet angrep på gaten. På karatetrening vet man at man blir angrepet, og er klar. De færreste går rundt og er klar til å forsvare seg ti lenhver tid på gaten.

[Gjest Gjest]

Ja det stemmer. Og jevn trening over laaang tid (hele livet) er mye bedre. Uansett hvilke form treningen har. Fysisk styrke og følelse av kroppsbeherskelse gir selvtillit. Har man selvtillit har man også større sjanse for å greie å sette grenser eller komme ut av en skummel situasjon.

Eventuellt løpe fra.