Annikkens Antegnelser

[Annikken]

AAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHH kan dette satans dusteviruset gi seg???! Syk IGJEN! Får jo ikke trent!

Faen.

Men, trøster meg med noen lyspunkt.

Siden opprettelse av denne boka:

Ned 6 kg

Ned 6 cm rundt livet (målt over navlen)

Ned 4 cm rundt bredeste punkt lår

Må si meg veldig fornøyd med lårene. Det er ikke lenge siden de var på 62. Noe skjer. Juu!

Endret 11. november 2010 av Annikken

[*Enigma*]

Så kjedelig at du er så dårlig! Men for resultater! Riktig god bedring, håper du blir frisk igjen snart.

[yoga]

Så tråkig å være syk, riktig god bedring!

[Annikken]

Takk

Formen er vesentlig bedre!!

OG jeg har droppa veldig de siste ukene. Nå er jeg på ca 70 kg. 70 kg!!! Og da tar jeg i, for vekta har vist ca 69,7 med tynn bukse og topp på. Har prøvd 2 andre vekter enn min egen, og de sier alle omtrent det samme.

Jeg har ikke sett 6-tallet på 3-4 år. THIS IS SICK!

Hurra hurra hva skal neste delmål bli??

[yoga]

Så bra du føler deg bedre! Håper treningsgløden også snart er på plass der den skal være.

[madam_mim]

Gratulerer! 60-tallet er magisk. Håper du snart blir frisk og rask igjen og koser deg på trening!

Neste delmål må jo bli verdensherredømme.

[Annikken]

En slags oppdatering.

Man kan vel si at jeg ikke har hatt særlig tid/ ork/ iver etter å trene i hele november. Men jeg har hatt framgang på andre kanter.

Vekta er nå ca 69 kg (ned 8,5 kg siden start)

Mål lår: 59 cm (Ned 5 cm siden første måling)

Mål midje over navle: 88 cm (Ned 8 cm siden første måling)

Det blir styrke igjen snart. Og jeg føler det er flaut å bare logge "krymperesultater". Men jeg er jo stolt av det. Det er jo viktig for meg å krympe, jeg har tross alt vært ganske lubben, og er veldig glad for å ha fått tilbake kroppen min.

Så raskt eksamen er ferdig kan jeg konse om treninga igjen. Jeg gleder meg!!

[madam_mim]

Vi heier på deg. Skjønner godt ka du meiner med krymping- men det er ditt mål så då er det jo heilt rett å logga- det er jo framgang!!!

Lykke til på eksamen

[yoga]

Lykke til med eksamener!

[Annikken]

Bare to dager til... to dager... så kan jeg begynne å tenke på noe annet enn å bruke all tida mi på jobb og eksamenslesing... da blir det julegavekjøping og TRENING :D

(Vet det går an å trene samtidig som man leser til eksamen, men det blir litt mer vanskelig når man jobber ca 44 timer i uka i tillegg... så jeg har hatt "vinterbeite".)

[Annikken]

For to uker siden veide jeg det minste jeg har veid på maaaaange år: vekta viste 67,8. Nå ligger den på ca 69-70, etter (en kort) juleferieeee

Fikk nye joggesko til jul. Fremdeles litt usikker på hvordan jeg tenker legge opp treninga utover våren, men de kommer til å bli mer jogg, rett og slett. Sånn for variasjonens skyld.

Man innser liksom etter hvert hva man trives med, og jeg er en "hobbymosjonist". Jeg forgaper meg i trening som en slags "skylapp-hobby" når det er mye i livet jeg ikke gidder tenke på, og jeg ønsker å finne en sunn mellomting. Nå er planen å bli balansert, samt at jeg likte det konkrete målet det var å trene til et _løp_. Styrke må selvsagt med i tillegg.

Dette var vel egentlig bare rant for å vise at jeg fortsatt er i live. Eller noe sånt

[*Enigma*]

Håper du har hatt en fin jul! Du får finne et mål å trene mot. Alltid mye enklere og mer motiverende når man har noe konkret å trene mot.

[Annikken]

Hei! Takk i lige måde

Godt nytt år!

[madam_mim]

Godt nyttår! Kva for eit løp trener du til? Lykke til!

[Annikken]

Godt nyttår! Kva for eit løp trener du til? Lykke til!

Godt nytt år

Jeg har ikke meldt meg på noe løp ennå, men leker med tanken på å løpe halvmaraton i september. Jeg løp 10 km i fjor, og det ga mersmak. Jeg ser du skal løpe halvmaraton i vår?

I dag hadde jeg første treningsøkt på 6-7 uker, og jeg må bare le. Det var kjempetungt, men samtidig var det lett å motivere seg selv. Jeg vet at om jeg bare fortsetter så blir det mye mindre vondt (og morsommere!) så nå satser jeg bare på å ikke presse for hardt, for da blir jeg bare lei.

Har også tenkt å legge opp et lite "egenprogram" jeg skal følge utover våren. Jeg har fått litt dilla på å trene om morgenen, og siden det da er mindre folk på sentrene da, satser jeg på at jeg får fullført på 45-60 min, og det er jo kjempeeffektivt. Blir spennende å se hva jeg finner ut. Blir en del endringer på meg utover året (nei er ikke gravid ) så jeg må vurdere hvordan jeg skal prioritere tida (og pengene).

Heia 2011 :D

JANUAR

2. januar: 25 min jogg

[madam_mim]

Jepp! Det gjorde underverker for motivasjonen å komma inn i samme år som løpet skal vera- bare å melda seg på så skal du se.

Lykke til med treninga!

[*Enigma*]

Godt nytt år, og lykke til med treninga framover. Håper du deler litt mer med oss angående endringene etterhvert.

[Annikken]

Jepp! Det gjorde underverker for motivasjonen å komma inn i samme år som løpet skal vera- bare å melda seg på så skal du se.

Lykke til med treninga!

Godt nytt år, og lykke til med treninga framover. Håper du deler litt mer med oss angående endringene etterhvert.

Takk dere

JANUAR

2. januar: 25 min jogg

4. januar: 20 min morgenjogg

Uuuuææææhhh så dårlig form jeg er i!! Urk urk urk måtte jo til og med GÅ et par ganger. Aiaiai dette bør forbedres raskt...

[madam_mim]

Det går nok veldig kjapt oppover!

[Kónguló]

Du datt ut hos meg, eeek!