Vitaminer...

[lille_mei]

Jeg har vært plaget med hodepine lenge og gikk flere mnd til manuellterapeut uten bedring.

Var hos legen for å få sjekket meg, men var ingen ting alvorlig galt med meg.

De mener det er psykisk.

Men da er spørsmålet mitt siden jeg er trøtt og slapp i tillegg.

Hvilke vitaminer anbefaler dere?

Prøvde vitaminbjørner men de var vist tilsatt masse sukker og et stoff som var forbudt i andre land.

VitaePro eller OmegaPro er det gode produkter?

Andre alternativ?

[Marblecake]

Har du tatt blodprøver for å sjekke vitamin/jern mangel da?

[lille_mei]

Nei, trodde man kunne ta vitaminer uansett og få posetivt utbytte av det?

[Marblecake]

Med ett vanlig kosthold får man i seg de vitaminene man trenger uansett, "viktigere" hvis man ikke spiser fisk å ta Omega3.

Jeg er på diett så får ikke i meg nok av diverse vitaminer, så jeg slenger i meg en Vitamineral og Udo's Choice olje. Viktig å ikke ta mange forskjellige vitamin tabletter siden for mye av enkelte vitaminer ikke er bra for kroppen.

[lille_mei]

Tusen takk for innspill.

Jeg får ta kontakt med legen igjen å få tatt en blodprøve.

[Gjest Stjernedryss]

Vitaminer vet jeg ikke, men det jeg pleier å gjøre når jeg har vondt i hodet er i hvertfall å spise litt salt og drikke masse vann.

[Pingting]

Spiser du riktig da (masse frukt og grønt, grovt brød, sunt fett)? Det hjelper ikke å ta vitaminer om resten av kostholdet er dårlig. Regelmessig trening kan også hjelpe mot slapphet