1. dag på Alli

[Gjest Gjest]

Høyde: 164 cm.

Startvekt: 61 kg

Mål: 55 kg

Har kjøpt en pakke Alli, og planlegger å kun ta de i forbindelse med middag (dagens andre måltider består av frukt og salat, derfor har Alli ingen virkning).

Hvor lang tid beregnes med Alli for å gå ned disse kiloene? Noen med erfaring?

[Gjest Gjest_lol_*]

Hvis du trener og spiser sunt så går det ofte veldig kjapt

[Gjest Gjest]

Det er faktisk viktig å få i seg noe fett. Hvis du kun spiser mat som inneholdet fett til middag bør du ikke bruke en slankepille som skiller ut fett for å gå ned i vekt.

Hvor lenge har du spist kun salat og frukt utenom middagen?

[Gjest Gjest]

Hvor lenge har du spist kun salat og frukt utenom middagen?

Stort sett "alltid", men blir jo ofte brødmat o.l. i perioder. Nå skal jeg prøve å stort sett holde meg til frukt og grønt utenom middag, for er lei av magen som aldri forsvinner...