Smoothie oppskift?

[charley]

Noen som vil dele noen gode smoothie oppskrifter??

[Gjest birg]

denne syntes jeg er sykt god..

- Et beger med yoplait dobbel 0, vanilje eller jordbær..

- En banan

- 2 isbiter

- 5-6 jordbær..

Tror dere den er noen man kan drikke mye av med god samvittighet.?

[Gjest Gjest]

1 banan

appelsinjuice (helst ferskpresset)

frosne blåbær

litt yoghurt naturell, cultura e.l (avhengig av hva man har, og om man vil holde seg unna for mye sukker)

Denne blir veldig frisk og god, synes jeg

[Gjest Gjest_gjest_*]

nå fyller vi bare blenderen uten noen mål egentlig...

frosne blåbær

frosne jordbær

1 banan

1 stor skje yogurt naturell

fiber flak(sånn frokostblanding husker ikke helt navnet)

appelsinjuice til toppen!!

spiser jeg/drikker hver dag!!

[charley]

mmmm hørtes veldig godt ut!! Takk Lager dere ferdigblandet en oppskrit sammen i en pose eller fryser dere ned hver frukt for seg selv?