Behandling for utbrenthet

[Gjest Gjest_Hilde_*]

Noen som kjenner noen som har fått god og effektiv behandling for utbrenthet?

Har så lite overskudd men kjenner jeg trenger hjelp og at jeg ikke orker å trave rundt ...

Ser det er så mye rart på nettet at jeg blir helt svett.

Rik er jeg heller ikke.

[Eve Luna]

JEg var utbrent for par år siden og gikk til fastlegen. Hun ga meg sykemeldig og streng beskjed om å gjøre ingenting jeg ikke har lyst til.

Jeg skulle bare slappe av og gå turer hvis jeg orket det. Og ikke ha noe ansvar og la husarbeidet leve sitt eget liv.

Jeg trodde ikke at det å ikke gjøre noe vil hjeldpe meg. Men det gjorde det. Etter par måneder var jeg tilbake på jobb. Energien kom tilbake sakte men sikkert. Og jeg var på jevnlige samtaler med fastlegen.

Jeg anbefaler deg å ta en prat med fastlegen din. H*n vil sikkert kunne hjelpe deg gjennom dette.