Gjest MooCow Skrevet 5. juni 2009 #1 Skrevet 5. juni 2009 Jeg har faatt dilla paa styrketrening, noe jeg aldri før har likt men det er gøy naar man ser resultater, og har nettopp kjøpt et vektsett. Her skal det pumpes med andre ord, og da lurer jeg paa om noen har forslag til gode basisøvelser for de forskjellige muskelgruppene? Jeg er ikke helt ukjent med styrketrening, men det er alltid hyggelig med tips og raad.
Mir Skrevet 6. juni 2009 #2 Skrevet 6. juni 2009 iform.no har bilder og alt mulig forklaringer på dette.
Gjest Bolledeig Skrevet 8. juni 2009 #3 Skrevet 8. juni 2009 Jeg har en liten oversikt over gode basisøvelser til de ulike muskelgruppene på bloggen min Link
Gjest MooCow Skrevet 8. juni 2009 #4 Skrevet 8. juni 2009 Jeg har en liten oversikt over gode basisøvelser til de ulike muskelgruppene på bloggen min Link Takk for link, jeg skal ta en titt der.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå