Lår plager\ muskel ? eller

[Gjest Gjest]

Non som har vært ute for dette ?

Har hatt litt overspenning av en muskeli i låret (innsiden) en stund.

På mandag ble den så vondt at jeg fikk svikt i kneet også. Men det roet seg litt med bevegelse.

Nå i går ble innsiden av låret så ømt og stivt at jeg forsøkte massere.Kjente en sene eller noe inni låret som var fryktelig stram. (som hard ledning)

Satt å så på tv mens jeg masserte, trykket litt og gnudde for å få løst opp litt.

Så måtte jeg jo på toalette en tur og da jeg kledde av meg så jeg det var kommet en haug med røde flekker i området der jeg hadde massert og et lite område på ca cm var blidt litt hovent og varmt og rødt.

Har da massert stive muskler tidligere men aldri fått en slik reaksnon. I hvertfall ikke blidt rødflekkete av det.

Fant ut at jeg tok det med ro og "ikke røre" resten av kvelden. Gikk greit i natt. Bare sår på innsiden av låret.

Men i dagtidlig da jeg sto opp har de røde flekkene blidt til blåflekker. Det er fremeles et parti som er hovent og litt rødt (bare litt rødt) og så så fryktelig sårt i huden. Klarer nesten ikke stryke forsiktig over med hånden engang.

Har aldri vært borte i slike greier ved muskel stivhet. Noen som har vært borte i noe lignende ?

Trenger litt råd og. ER så sårt og vondt.. Kan en legge på kulde eller varme for å lindre noe ?