slankere overkropp

[krillan]

Jeg har gått ned ca 15 kg og ønsker å gå litt mer ned for at kjolen min skal sitte pent. Den passer i livet perfekt, men er litt for liten over brystet og der hvor BH går. Har også problemer med litt store overarmer.

Jeg trener pilates tre til fire ganger i uka og sykler i tillegg en del. Og så trener jeg push up for å prøve minske overarmene.

Jeg spiser sundt og lite fett, ikke sukker og drikker masse vann. Ikke mye brød, heller knekke brød, ikke mye pasta eller hvit ris.

Noen som kan hjelpe