Aurelia strammer opp

[Pasjonsblomst]

heihei:

Vitale mål:

jente 28

167 høy

58 kg

Begynner å bli voksen gitt, og merker at livsstilen min ikke er som den pleide å være. Sånn mens jeg var student og slikt.. blir rundere og rundere i formene, dvs slappere og daffere og latere .... Hjelp!!

Håper at en treningsdagbok kan være motiverende for trening og sunn livsstil.. for jeg sliter med motivasjon om dagen!! uff... Føler bare for å late meg på sofaen eller spise noe god mat/snop.. og elsker jo karbohydrater f.eks..

Starter fint med å gå på spinning nå om 30 min... Spinning 1 time, 40 min. Gleder meg! (og gruer meg litt, føles litt tungt..) og jeg trener litt hardt, så jeg får ofte veldig vondt i hodet etterpå. Drikker masse vann underveis også. Jaja, spinning er iallfall litt gøy og veldig greit å styre tempo selv...

Jaja, da var jeg igang... meg!