For lite kcal i dag

[Gjest Miley]

I dag har jeg bare fått i meg 650 kcal da jeg er syk. Jeg skal ligge på 1300 kcal om dagen, har det noe å si at jeg ikke får i meg mer en halvparten i dag? Er redd hele forbrenningen skal stoppe, men den gjør vel ikke det av en dag?

edit: skrivefeil

Endret 8. mai 2009 av Miley

[Fluffie]

Tviler paa at det spiller noe rolle for en dag eller to. Men kan vaere du foeler deg ekstra sulten naar du er bedre igjen, og da tror jeg det er lurt aa spise litt ekstra saa kroppen faar hentet seg inn igjen.

[juliane]

Absolutt ikke, det snakkes om at man går i sparebluss hvis man ligger for lavt, men da er det snakk om å ligge for lavt i lang lang tid. Man skal høre på kroppen litt også, hvis den ikke orker mat i dag er det sikkert riktig å ikke presse i den noe.

God bedring!

[Chanel.No5]

Du tar ikke mer skade på å spise så lite enn at kroppen din ikke får den næringen den trenger for å bekjempe bakteriene som herjer i kroppen din. Prøv å spise litt energitett mat nå som du er syk kanskje?Ikke telle så mye kalorier nå..

[Gjest Miley]

Oppegående igjen i dag, så det ble kun med den ene dagen, heldigvis

[Chanel.No5]

Oppegående igjen i dag, så det ble kun med den ene dagen, heldigvis

Lite skade skjedd da, men til neste gang, fokuser bort fra kaloritelling og tenk heller at du skal gi kroppen godt med næring og væske sann at den kan kjempe kampen mot bakteriene for å gjøre deg frisk. Uten mat og drikke er det vanskelig...

Endret 8. mai 2009 av Lotte27

[Gjest Miley]

Lite skade skjedd da, men til neste gang, fokuser bort fra kaloritelling og tenk heller at du skal gi kroppen godt med næring og væske sann at den kan kjempe kampen mot bakteriene for å gjøre deg frisk. Uten mat og drikke er det vanskelig...

Nå telte jeg heller ikke kalorier i går, men spiste det jeg ville. Likevel ble det så få. Det var det som var problemet.

[Chanel.No5]

Nå telte jeg heller ikke kalorier i går, men spiste det jeg ville. Likevel ble det så få. Det var det som var problemet.

Forstår, teller ikke kalorier selv, derfor jeg bare kommenterte at du ikke burde gjøre det under sykdom, men det er vel lettere for deg å ha en viss oversikt på inntaket når du selv teller..