Sko til styrketrening

[Gjest :)]

Jeg har ikke så god peiling på sko, og har ikke funne noen som er skikkelig gode til styrketrening.

Det er sikkert forskjellig hvilke sko man liker best, men nå har jeg prøvd flere forskjellige, både "allround" innesko og noen som var ment for studiotrening.

Ingen av desse hadde nok støtte eller demping (det er vell også viktig når man løfter vekter?)

Dess mer progresjon og tyngre vekter jeg får (JIPPI!!), dess mer vondt får jeg i føttene, spessielt under fotsålene.

Noen som har et forslag til gode sko, eller hva jeg burde se etter i sko?

[Annikken]

Det er garantert noen som vet dette bedre enn meg, men det finne sko uten "luftputer" (joggesko har vel dette) som skal være bra for styrketrening. Altså hardsåle, som tåler vekten.

(Om jeg ikke husker feil så klarte vel Bolledeig å punktere en joggesko en gang )

[Gjest :)]

Det er garantert noen som vet dette bedre enn meg, men det finne sko uten "luftputer" (joggesko har vel dette) som skal være bra for styrketrening. Altså hardsåle, som tåler vekten.

(Om jeg ikke husker feil så klarte vel Bolledeig å punktere en joggesko en gang )

Takk for svar:)

Sko med hardsåle har jeg ikke prøvd, så det skal prøves! Jeg tenkte egentlig jo mer demping, jo bedre, men jeg tar sikkert feil:p De vil jo "gi etter" under vekt..

Og hadde jeg kunne løfte så tunge vekter at skoen punkterte, så ville jeg vert üüüüberhappy!!

[Megana]

Når jeg skulle kjøpe nye sko til diverse, sa sambo (som har peiling) at sko til styrketrening burde være flate/flat såle, og "bøyelig" såle, slik at f.eks joggesko med tykkere såle ikke var så bra.

[Leifr]

Når jeg skulle kjøpe nye sko til diverse, sa sambo (som har peiling) at sko til styrketrening burde være flate/flat såle, og "bøyelig" såle, slik at f.eks joggesko med tykkere såle ikke var så bra.

Jepp. Jeg bruker bare et helt vanlig par Converse-sko.

[Megana]

Jepp. Jeg bruker bare et helt vanlig par Converse-sko.

Der har man grunnen til at folk "stusser" over skovalg under tråden "hva er det rareste du har sett på helsestudio". (Mener å huske jeg leste at noen kommenterte Converse sko)

De har med andre ord ikke peil på grunnen til dette

[Gjest Bolledeig]

Det er garantert noen som vet dette bedre enn meg, men det finne sko uten "luftputer" (joggesko har vel dette) som skal være bra for styrketrening. Altså hardsåle, som tåler vekten.

(Om jeg ikke husker feil så klarte vel Bolledeig å punktere en joggesko en gang )

Det stemmer! Og ikke bare ett par heller, faktisk Nå går det i sko med flate, harde såler, til jeg får kommet meg til Better Bodies og kjøpt noen sånne

[Leifr]

Der har man grunnen til at folk "stusser" over skovalg under tråden "hva er det rareste du har sett på helsestudio". (Mener å huske jeg leste at noen kommenterte Converse sko)

De har med andre ord ikke peil på grunnen til dette

Stusser over Converse-sko, haha, de skoa er jo helt fenomenale til å løfte vekter med. Og mye billigere enn "dedikerte" vektløftingssko.

Ellers vet jeg det er en del old-school styrkeløftere som sverger til marsjstøvler(gode gamle M77).

[Gjest :)]

Det stemmer! Og ikke bare ett par heller, faktisk Nå går det i sko med flate, harde såler, til jeg får kommet meg til Better Bodies og kjøpt noen sånne

Haha! Jeg ser for meg en "fuusssjj" lyd, og en såle som forsvinner

Slike sko, med hard, flat såle, vil de også kunne brukes på timer ala Bodypump? Hvor det er litt bevegelse..?

[Gjest Gjest_pasta_*]

Hvor tunge vekter løfter du med egentlig?

[Gjest :)]

Hvor tunge vekter løfter du med egentlig?

Haha! Ikke sånne kjeempe tunge, men det går fremover:) Men det gjør vondt fordiom, spessielt på utfall og andre øvelser hvor man ikke står med to ben planta på jorda.

[Gjest Elfrida]

Hvis jeg bare skal trene styrke tar jeg med meg et par flate sommersko i stoff. En bonus er at de er mye lettere og tar mindre plass en joggesko.

Tilleggsbonus: de er billige også!

Endret 6. mai 2009 av Elfrida

[Leifr]

Ellers er det skikkelig tøft å løfte barføtt, hvis man kan.

[-Mags-]

For meg funker vanlige joggesko helt fint. I tillegg har jeg et par helt flate "markløftsko" til den øvelsen og et par andre.