Badstu - er det godt for noe?

[Gjest Løve66]

Tok badstu etter trening i dag, men hva er badstu egentlig godt for? Hvis det er godt for noe - eller er det bare en belastning for kroppen å "lide" seg gjennom den fæle varmen?

Jeg tok det med det for øye at det skulle være litt avslappende om ikke annet, men jeg synes det er så pain å sitte der at jeg egentlig bare blir enda litt mer småstressa! Så hvis jeg skal gidde å sitte der flere ganger må jeg vite at det har noe for seg! Og hvis det har noe for seg - hvor lenge må man sitte? Holder det med 10-15 min.?

[Martha]

Jeg har hørt at det hjelper porene og åpne seg og at det hjelper kroppen å kvitte seg med døde hudceller. Hvor ofte/lenge aner jeg ikke.