Magen henger utenfor som et slapt vedheng

[Gjest Gjest]

Er 170 høy og veier 64 kg...5 kg for mye.

Magen bare henger og står ut - alltid. Ser ut som om den er gravid i 5. måned.

Hvordan bli kvitt et mageproblem?

[lovenemo]

Ved å spise riktig og kombinere styrke- og kondisjonstrening, så enkelt men likevel vanskelig

Vil ikke si at vekta di er feil i forhold til høyden, men nå aner jo ikke jeg hvordan du er bygd.

[Gjest Lyh]

Vil tro at vekten din samsvarer med høyden din? :klø: Er selv ca. 1,75 høy og veier rundt 64 kilo.

[Gjest Gjest]

Selv om vekt og høyde ser ut til å samsvare så gjør den ikke nødvendigvis det. Jeg er selv 170 cm høy og veier 61,5 kg. Ikke for mye, skulle man tro? Men jeg har faktisk en del fett på magen så jeg ser ikke så slank ut som man skulle tro. Lurer på hvor mye jeg må ned for å bli kvitt magen...

[Gjest Gjest]

Selv om vekt og høyde ser ut til å samsvare så gjør den ikke nødvendigvis det. Jeg er selv 170 cm høy og veier 61,5 kg. Ikke for mye, skulle man tro? Men jeg har faktisk en del fett på magen så jeg ser ikke så slank ut som man skulle tro. Lurer på hvor mye jeg må ned for å bli kvitt magen...

Kommer nok an på hvordan du går ned. Hvis du ikke trener kan det hende magen er der uansett, med mindre du blir radmager. Jeg er slank og ser ikke ut til å ha mye fett på kroppen (evt kan jeg defineres som skinny fat, hurra), men magen dukker fort opp fordi jeg ikke trener noe særlig.

[Gjest Gjest]

Tren jevnlig.