Gjest Gjest Skrevet 5. april 2009 #1 Del Skrevet 5. april 2009 hei! jeg vil ha stram rompe til sommern. jeg har hørt om knebøy, utfall o.sv .. men problemet er at jeg ikke aner hvordan noen av disse skal gjennomføres noen som vet om noen bra metoder som ``alle`` vet hvordan skal gjøres? eller animasjonsbilder, eller videosnutter? jeg vil også ha større rumpe, men stram :D Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Gjest Skrevet 5. april 2009 #2 Del Skrevet 5. april 2009 Er jo bare å søke på youtube.com så får du frem de øvelsene, eller du kan gå inn på iform.no der er det tegninger/bilder av alle øvelsene. Er uten tvil knebøy og utfall som gjør mest nytte om du vil ha en flott bakdel;) Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå