FOR TYNN

[Gjest Gjest_hilde_*]

hei. Jeg er en jente på 14 år som er veldig tynn, men vil ikke være det.

Jeg forbrenner veldig mye pga fotballen og er mye i aktivitet.

Så en av grunnene til at jeg ikke klarer å legge på meg er vel fordi

jeg ikke spiser riktig mat og fordi jeg forbrenner mer enn jeg spiser.

MEn jeg vil ikke være så tynn mer, kan noen gi meg noen tips til hvordan jeg kan legge på meg?

jeg har ikke rumpe, pupper eller lår. Kunne gjerne tenke meg litt STØRRE av det ! he he .

[cornia]

hei. Jeg er en jente på 14 år som er veldig tynn, men vil ikke være det.

Jeg forbrenner veldig mye pga fotballen og er mye i aktivitet.

Så en av grunnene til at jeg ikke klarer å legge på meg er vel fordi

jeg ikke spiser riktig mat og fordi jeg forbrenner mer enn jeg spiser.

MEn jeg vil ikke være så tynn mer, kan noen gi meg noen tips til hvordan jeg kan legge på meg?

jeg har ikke rumpe, pupper eller lår. Kunne gjerne tenke meg litt STØRRE av det ! he he .

Vet ikke hvor mye du trenger å bekymre deg når du fortsatt ikke kan regnes for å være ute av puberteten. Om du vil ha bryster, rumpe og lår så handler det ikke nødvendigvis kun om mat, heller om å vokse inn i kroppen du til slutt får.

Ettersom du trener mye kan du jo selvfølgelig fokusere på å få i deg nok og om du vil opp i vekt eller uansett ønsker å leve sundt så kan du fokusere på å få i deg nok mat. Spis deg mett, men selvfølgelig: spis sundt. Kjøtt, fisk, fugl, egg og proteiner er bra, men også karbohydrater og godt fett. Og så kan du absolutt gi deg selv lov til å kose deg fra tid til annen.

Bare husk å gjøre det du synes er gøy. Om noen år vil du ha kropp med pupper, rumpe og lår. Det kommer med tiden.

[sexy]

Vet ikke hvor mye du trenger å bekymre deg når du fortsatt ikke kan regnes for å være ute av puberteten. Om du vil ha bryster, rumpe og lår så handler det ikke nødvendigvis kun om mat, heller om å vokse inn i kroppen du til slutt får.

Ettersom du trener mye kan du jo selvfølgelig fokusere på å få i deg nok og om du vil opp i vekt eller uansett ønsker å leve sundt så kan du fokusere på å få i deg nok mat. Spis deg mett, men selvfølgelig: spis sundt. Kjøtt, fisk, fugl, egg og proteiner er bra, men også karbohydrater og godt fett. Og så kan du absolutt gi deg selv lov til å kose deg fra tid til annen.

Bare husk å gjøre det du synes er gøy. Om noen år vil du ha kropp med pupper, rumpe og lår. Det kommer med tiden.

Enig med dette. Du er ikke ferdig utviklet enda (jeg er ikke ferdig utviklet enda).

Jeg kjenner mange som plutselig har fått former når de nådde 17år.

Du får ta tiden til hjelp.