Kjøttdeig

[Gjest gjestnå]

JEg har spiseforstyrrelser, veier ca 50 kg (171 cm), har mistet mensen og sånn, så bør egentlig legge på meg. Har prøvd i et halvt år nå, men greier det ikke Orker ikke spørre om hjelp heller for føler ikke det er så alvorig

Men nå sitter jeg hvertfall med superdårlig samvitiighet. til middag spiste jeg en potet og saus og 5 kjøttkaker av kjøttdeig. føler at all fettet fra jøttdeigen legger seg rundt alle mine indre organer og fører til livsfarlige sykdommer + fedne, Vet vel innerst inne det ikke stemmer, men uroen sitter inni meg likevel :@

men det jeg lurer på. Er kjøttdeig så usunt for meg, som skal legge på meg? er fettet i kjøttdeigen skikkelig usunt liksom.

[Gjest Gjest]

Så usunt er definitivt ikke kjøttdeig, nei. Om man spiser mye kjøtt jevnt over, er det lurt å velge magrere kjøtt til endel av måltidene (gjerne "hele" kjøttstykker i stedet for deig), men om du en og annen gang spiser kjøttkaker av kjøttdeig spiller det absolutt ingen negativ rolle. For deg er det først og fremst bra å få i deg mat

[Gjest Gjest]

JEg har spiseforstyrrelser, veier ca 50 kg (171 cm), har mistet mensen og sånn, så bør egentlig legge på meg. Har prøvd i et halvt år nå, men greier det ikke Orker ikke spørre om hjelp heller for føler ikke det er så alvorig

Men nå sitter jeg hvertfall med superdårlig samvitiighet. til middag spiste jeg en potet og saus og 5 kjøttkaker av kjøttdeig. føler at all fettet fra jøttdeigen legger seg rundt alle mine indre organer og fører til livsfarlige sykdommer + fedne, Vet vel innerst inne det ikke stemmer, men uroen sitter inni meg likevel :@

men det jeg lurer på. Er kjøttdeig så usunt for meg, som skal legge på meg? er fettet i kjøttdeigen skikkelig usunt liksom.

du vet selv at det ikke stemmer, så stol på det jeg har hatt det sånn også men tenkt at uansett hva 'tvangstankene' er så er det feil.. jeg vet det innerst inne, så jeg velger å prøve å tenke fornuftig. vet det ikke er enkelt nei .. og jeg vet det ikke bare er å legge på seg, selv om mange tror det bare er å spise mer osv..

etter erfaring, så ville jeg tvunget meg selv til å spørre om hjelp. spiller ingen rolle om det er lege, venner eller familie. det ER alvorlig, uansett hvordan du ser på det. tenkte det ikke var alvorlig jeg heller, men med meg gikk det rett til helvete. spurte til slutt om hjelp men klarte ikke gjøre noe med saken da heller og det fortsatte bare å gå nedover. jeg angrer fortsatt på at jeg ikke spurte om hjelp før..

etter ett år med behandling, innleggelser og klinikk er jeg MYE bedre og tør ikke tenke på hvor jævlig jeg hadde det før. tenk på det, vil du ha det sånn du har det nå? spør om hjelp, det er verdt det. det er alvorlig uansett. du har mistet mensen.. jeg har også det, og har ikke fått den tilbake ennå.

[Chanel.No5]

Hei, synes i første omgang at su bør søke profesjonell hjelp. Dette kan hjelpe deg mye mer enn du tror. Ikke bagateliser problemet du har, det er alvorlig og du sier selv at du har forsøkt i ett havlt år å spise skikkelig mat igjen om da tror jeg at du har ett problem som du ikke klarer helt på egenhånd. Sammen med en fagperson har du noen som kan støtte deg og gi deg tips på din veg ut av spiseforstyrrelsen din.

For det andre vil jeg tro at det å bare skulle tenke sunn mat når en skal legge på seg blir litt feil. Kjøttdeig er en del av det norske folks kosthold, det finnes sunnere alternativer som kyllingkjøttdeig og karbonadeig feks, men for ditt vedkommende tror jeg det viktigste er at du spiser normal mat og heller tar opp igjen tankene om sunnere alternativer når vekten er kommet opp på ett litt mer normalt nivå for deg og din kropp og undervekten ikke lenger dominerer tankene, men at du nå spiser normalt og velger de litt sunnere alternativer til ulike matvarer senere...

det du nevnte at du hadde spist er ikke noe som vil legge seg som fett noen steder på kroppen din, ei heller vil det ødelegge dine indre organer (noe undervekt kan!) og vil ikke føre til fedme. Det er en normal porsjon middag, enkelt og greit .

Du har godt av maten og trenger den for å legge på deg. Prøv å bli venner med maten og kos deg med den! Masse lykke til!!