Jump to content
Sign in to follow this  
Guest Gjest

Er kesam sunt?

Recommended Posts

Guest Gjest

Jeg har fått det for meg at kesam er ganske sundt, eller er det bare sånn at det er sunt i forhold til vanlig rømme...?

Her om dagen spiste jeg vaniljekesam. Synes egentlig at det var veldig godt, minnet meg om youghurt. Men er egentlig youghurt mye sunnere?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Guest Fyren
Jeg har fått det for meg at kesam er ganske sundt, eller er det bare sånn at det er sunt i forhold til vanlig rømme...?

Her om dagen spiste jeg vaniljekesam. Synes egentlig at det var veldig godt, minnet meg om youghurt. Men er egentlig youghurt mye sunnere?

Kesam er veldig sunt, mye proteiner og relativt lite fett. Lite sukker i det også. Det er mye sunnere enn yoghurt som desverre er en sukkerbombe.

Vaniljekesam er kjempegodt, jeg bruker det mest til desserter. Kutt opp en pære eller eple og ha over vaniljekesam mm herlig :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
venus_

Mager kesam og kesam er sunt :) Vaniljekesam er ikke like sunt, men sunnere enn vaniljesaus, vaniljeis, pisket krem osv.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Skya

Et godt alternativ til youghurt, og er mager kesam og en dæsj funlight (konsentrat), sunt og godt. :sikle:

Edited by Skya

Share this post


Link to post
Share on other sites
Chanel.No5
Et godt alternativ til youghurt, og er mager kesam og en dæsj funlight (konsentrat), sunt og godt. :sikle:

Meget meget godt!! :popcorn:

Share this post


Link to post
Share on other sites
venus_
Et godt alternativ til youghurt, og er mager kesam og en dæsj funlight (konsentrat), sunt og godt. :sikle:

Eller Nestle (baby)fruktpuré (lagd av 100% frukt og bær) :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Chanel.No5
Eller Nestle (baby)fruktpuré (lagd av 100% frukt og bær) :)

Hmmm.. Interresant... Litt syltetøy er også godt blandet med kesam synes jeg..

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Gjest
Kesam er veldig sunt, mye proteiner og relativt lite fett. Lite sukker i det også. Det er mye sunnere enn yoghurt som desverre er en sukkerbombe.

Vaniljekesam er kjempegodt, jeg bruker det mest til desserter. Kutt opp en pære eller eple og ha over vaniljekesam mm herlig :)

Yoghurt er ikke en sukkerbombe. Man får yoghurt helt uten sukker.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Gjest
Yoghurt er ikke en sukkerbombe. Man får yoghurt helt uten sukker.

Melkesukkeret er der forsatt, ca 5-6 gram pr 100 gram i naturell yougurt.

Kesam orginal har ca 4-5 gram pr 100 gram.

Mager kesam har litt mindre, men ligger og på 4-5 gram.

Et godt alternativ kan være sliketofu. Rikt på protein, og inneholder hverken kolesterol eller laktose.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Gjest

nam, kesam! :D

kanskje jeg er sær, men i det siste er jeg helt hekta på mager kesam med litt fun light tropical og MASSE kanel. det minner meg om kanelboller eller noe..

(høres ut som jeg har vært på slankern for lenge... :P)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Gjest

Drar opp denne igjen istedet for å lage ny tråd:

Jeg tenker på å kutte ut godteri på lørdager men må erstatte det med et eller annet. Vaniljekesam smaker himmelsk, så lurer på å bytte sjokoladen med frukt og vaniljekesam.

Er det sunt? Usunt? Dumt? Kan jeg erstatte rømme og creme fraiche i mat med kesam naturell?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Xtra_lilje

Det er bedre enn sjokolade og annet som pleier å være lørdagsgodis hvertfall :) Ville valgt den magre typen. Ellers er cottage cheese godt med bær og nøtter, synes jeg! Det har kommet en skyr naturell også, men har bare sett den en gang..?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Gjest

Får man vaniljekesam i mager versjon altså?

Cottage cheese har jeg aldri smakt og må si jeg er skeptisk til, det ser så ekkelt ut :sjenert:

Skyr spiser jeg av og til men det er definitivt ikke "lørdagskos". Spesiell smak og konsistens, men det går da ned.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Xtra_lilje

Ja, vaniljekesam finnes som mager :) Cottage cheese er ikke dumt, men skjønner du synes det ser ekkelt ut.. jeg pleier avogtil å bruke en stavmikser for å få vekk klumpene.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Shelob

Hvor ble det av mager vaniljekesam? Jeg finner den ikke i butikken lenger!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Xtra_lilje

jeg kjøpte den i helgen hvertfall.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Chanel.No5

Drar opp denne igjen istedet for å lage ny tråd:

Jeg tenker på å kutte ut godteri på lørdager men må erstatte det med et eller annet. Vaniljekesam smaker himmelsk, så lurer på å bytte sjokoladen med frukt og vaniljekesam.

Er det sunt? Usunt? Dumt? Kan jeg erstatte rømme og creme fraiche i mat med kesam naturell?

Klart at det er ett mye sunnerer alternativ!!

Selv ville jeg ikke byttet ut helgesjokoladen med dette da det er noe jeg spiser ofte til frokost, lunsj, mellommåltid, dessert osv. det er litt vanlig hverdagskost for meg. Men om du tiner en pose med frosne jordbær og har over vaniljekesam så har du ett herlig godt alternativ til sjokolade eller som ett måltid til hverdags!. Men vaniljekesam passer til de fleste frukter og vær, jeg har ikke bommet der og prøvd uttallige forskjellige varianter!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...