hvor mye mulig?

[Gjest Gjest_annonym_*]

hvor mye er det mulig å legge på seg på en uke?

jeg har hatt anorexia og er redd for å bgynne å spise mye og legge på meg kjempe mye og at det ikke stopper.

har så lyst til å spise boller og alt slikt, men er redd..

noen som kan hjelpe meg litt som kan noe om dette?

[Chanel.No5]

hvor mye er det mulig å legge på seg på en uke?

jeg har hatt anorexia og er redd for å bgynne å spise mye og legge på meg kjempe mye og at det ikke stopper.

har så lyst til å spise boller og alt slikt, men er redd..

noen som kan hjelpe meg litt som kan noe om dette?

Søk litt tilbake i tid under kosthold og trening på KG, har vært mange henvendelser tidligere ang. dette.

[Gjest Gjest]

Hver jul har jeg en hel uke, fra julaften til 2 januar, hvor hver eneste dag forløper omtrent slik:

Formiddagen tilbringes foran tv, med store mengder julesnop. Middag spises hos andre. Da er det alltid masse feite sauser, og alltid dessert. I så rikelige mengder at vi ikke orker å gå rundt juletreet engang. Deretter er det kaffe og kaker, igjen i latterlige mengder. Når man kommer hjem, er det mer tv og snop.

Altså en hel uke med tilnærmet lik ingen mosjon, og ekstreme mengder sukkerholdig og/eller fet mat.

På den uken legger jeg som regel på meg 2 kg. Og jeg er en sånn som legger på meg fort.

Du trenger overhodet ikke være redd for å spise en bolle. Du legger ikke på deg 5 kg av én bolle. Spis bollen. Se hvordan bollen påvirker vekten. Om du mot formodning skulle legge på deg mer enn du liker, så la vær å spise en bolle neste uke. Du kommer ikke til å legge på deg uten at det stopper av å spise en bolle. Når du slutter å spise bolle, slutter du også å legge på deg.

[Gjest Gjest]

hvor mye er det mulig å legge på seg på en uke?

jeg har hatt anorexia og er redd for å bgynne å spise mye og legge på meg kjempe mye og at det ikke stopper.

har så lyst til å spise boller og alt slikt, men er redd..

noen som kan hjelpe meg litt som kan noe om dette?

det skal være TEMMELIG godt gjort å gå opp mer enn 1 kg på en uke. da snakker vi om MYE mat og veeldig lite bevegelse.

hvis du ser litt tilbake så har jeg svart flere folk med samme type spørsmål.. jeg har hatt anoreksi og jeg gikk opp noen kilo men det tok måneder. ca 500 gram i uka og da var jeg nesten ikke i bevegelse og det var ganske mye mat.

vekta stabiliserer seg. og tro meg, du legger ikke på deg av noen boller.

jeg har sagt det før, men jeg sier det igjen.. spør om hjelp, det er vanskelig men verdt det. jeg vet hvor vanskelig det er, jeg var redd for å legge på meg av å spise 2 epler "for mye". helt idiotisk, men jeg har vært der.. og nå, som jeg ikke sliter med det lenger, spiser jeg både frokost, lunch, middag og kveldsmat, og kan kose meg med foreksempel en hel pose med popcorn eller masse kjeks og annet godt etterpå.. og det gjør ingenting med vekta.

bare et lite tips, hvis du sliter med å veie deg hver dag; vekta er forskjellig. jeg har veid 48 en dag, og dagen etterpå veide jeg nesten 50 kg, hvor jeg var nede i 49 dagen etterpå. hvis du spiser mye karbohydrater eller lignende så vil det se ut som du veier mye mer enn du gjør dagen etterpå. så ikke få panikk hvis du har det problemer og tror du har gått opp masse.

uansett, vekta spiller ingen rolle. det er hvordan du føler deg. jeg har gått opp 10 kg, men går fortsatt med mange av de samme klærne som jeg gjorde før. jeg ser bare ikke så mange bein lengre. anoreksi er et helvete og du ANER ikke hvor godt det er når du først klarer å gi slipp på det. håper det hjalp

[Gjest Gjest_annonym_*]

det skal være TEMMELIG godt gjort å gå opp mer enn 1 kg på en uke. da snakker vi om MYE mat og veeldig lite bevegelse.

hvis du ser litt tilbake så har jeg svart flere folk med samme type spørsmål.. jeg har hatt anoreksi og jeg gikk opp noen kilo men det tok måneder. ca 500 gram i uka og da var jeg nesten ikke i bevegelse og det var ganske mye mat.

vekta stabiliserer seg. og tro meg, du legger ikke på deg av noen boller.

jeg har sagt det før, men jeg sier det igjen.. spør om hjelp, det er vanskelig men verdt det. jeg vet hvor vanskelig det er, jeg var redd for å legge på meg av å spise 2 epler "for mye". helt idiotisk, men jeg har vært der.. og nå, som jeg ikke sliter med det lenger, spiser jeg både frokost, lunch, middag og kveldsmat, og kan kose meg med foreksempel en hel pose med popcorn eller masse kjeks og annet godt etterpå.. og det gjør ingenting med vekta.

bare et lite tips, hvis du sliter med å veie deg hver dag; vekta er forskjellig. jeg har veid 48 en dag, og dagen etterpå veide jeg nesten 50 kg, hvor jeg var nede i 49 dagen etterpå. hvis du spiser mye karbohydrater eller lignende så vil det se ut som du veier mye mer enn du gjør dagen etterpå. så ikke få panikk hvis du har det problemer og tror du har gått opp masse.

uansett, vekta spiller ingen rolle. det er hvordan du føler deg. jeg har gått opp 10 kg, men går fortsatt med mange av de samme klærne som jeg gjorde før. jeg ser bare ikke så mange bein lengre. anoreksi er et helvete og du ANER ikke hvor godt det er når du først klarer å gi slipp på det. håper det hjalp

takk for svar. har du en mail adresse? kunne tenkt å spurt deg om litt forskjellig om det var greit?

[Chanel.No5]

uansett, vekta spiller ingen rolle. det er hvordan du føler deg. jeg har gått opp 10 kg, men går fortsatt med mange av de samme klærne som jeg gjorde før. jeg ser bare ikke så mange bein lengre. anoreksi er et helvete og du ANER ikke hvor godt det er når du først klarer å gi slipp på det. håper det hjalp

Bra innlegg(hele innlegget altså), tenker det var motiverende for trådstarter!

Endret 19. mars 2009 av Lotte27

[Gjest Gjest]

Bra innlegg(hele innlegget altså), tenker det var motiverende for trådstarter!

takk jeg har en vane med å skrive lange svar når jeg først begynner :gjeiper: koslig å få litt tilbakemelding. når jeg først har vært igjennom et sånt helvete er det fint å kanskje kunne hjelpe andre

og til trådstarter; jeg kan godt gi deg mailen min, men jeg har ikke så veeldig lyst å gi den ut "offentlig" her ..

[Gjest Gjest_annonym_*]

takk jeg har en vane med å skrive lange svar når jeg først begynner :gjeiper: koslig å få litt tilbakemelding. når jeg først har vært igjennom et sånt helvete er det fint å kanskje kunne hjelpe andre

og til trådstarter; jeg kan godt gi deg mailen min, men jeg har ikke så veeldig lyst å gi den ut "offentlig" her ..

har du facebook da?

kan legge deg til der?

eller så kan du skrive mailen din her og få moderatorene til å slette den etterpå?

[Chanel.No5]

takk jeg har en vane med å skrive lange svar når jeg først begynner :gjeiper: koslig å få litt tilbakemelding. når jeg først har vært igjennom et sånt helvete er det fint å kanskje kunne hjelpe andre

og til trådstarter; jeg kan godt gi deg mailen min, men jeg har ikke så veeldig lyst å gi den ut "offentlig" her ..

Bare fortsett med lange innlegg du, de er så bra at det er flott du tar deg tiden til det!

Kan ikke dere to skrive en personlig melding til hverandre? Går ikke det an?