pasta vs ris

[Gjest Gjest_linnea_*]

inneholder de ca. like mange kalorier per 100 gr kokte? og tørre?

mange sier det er sunnere og minst kalorier i ris, men stemmer dette?

[Gjest Gjest]

mange sier det er sunnere og minst kalorier i ris, men stemmer dette?

Jepp, det stemmer.

[Gjest Gjest_linnea_*]

Jepp, det stemmer.

noen som kan svare mr utfyllende?

[Gjest Gjest]

Du kan slå opp her

http://matportalen.no/matvaretabellen/inde...earchedtext=ris

[Gjest Gjest_linnea_*]

der kommer det jo opp at ris har flere kalorier---

[venus_]

Det er vel egentlig ikke noen betydelig forskjell mellom de to.

[Gjest Gjest_kristina_*]

Det er vel egentlig ikke noen betydelig forskjell mellom de to.

ikke?

[Gjest Gjest_kris_*]

noen som vet?

[venus_]

Sjekk i en tabell eller bakpå pakka....

[Gjest Gjest_annonym_*]

kunne tenkt å vite dette jeg også.

noen som vet?

[venus_]

Hvorfor skal vi slå opp i tabell for deg når du kan gjøre det selv?

[Gjest Marianne_87]

Hvis du spiser hvir hurtigris så kan du like så godt spise pasta. Velg Villris eller naturris som det er mer fiber i og mindre kalorier...

Skal du spise pasta velg fullkornspasta, men alikevel vil det være mye kalorier i forhold.

[Gjest Gjest_Guro_*]

Tørr ris = 360 kalorier per 100 gram

Tørr pasta = 360 kalorier per 100 gram

Sånn ca, varierer med rundt 20 kalorier per merke.

Hvit ris og hvit pasta = nøyaktig like mye/lite innhold.

Tendens: man spiser større mengde pastsa enn ris. Tenkt forholdet gryterett med ris vs pasta med kjøttsaus. I hvilket tilfelle ville du spist mest karbohydrater i form av ris/pasta? Pasta! (eller, det kan godt være at det bare er meg som gjør det, skal ikke snakke for andre)