Full familie

[Chakoya]

Jeg bare lurer på hvordan dere familier eventuelt gjør det for å komme dere i form.

For eksempel noen har jo 1-2-3 barn, og kanskje dyr og ta ansvar for og.

Så kommer middagstid etter jobben for eksempel, leksetid for barna, man må kanskje enten gå tur med hund, gå ned i stallen og eventuelt børste hesten eller annet, dersom man har dyr da.

Man har kanskje studier selv man må ta etter å ha hjelpt barna med lekser eller andre ting. Så før man vet ordet av det skal plutselig barna legges og etter det så er kvelden kommet.

Hvordan får dere det inn i uka kanskje 1-2-3 eller flere ganger i uka en 1-2 timers økt som er bra for dere selv og som vil ha muskler, eventuelt dere som vil opp i vekt, eller virkelig fettforbrennende for dere som vil ned i vekt.

[Chanel.No5]

Les litt her..

http://www.nrk.no/bedrepuls/article/page/view/1.6449706

[Gjest Gjest]

FULL familie? Uffda

[Gjest Elfrida]

Hvis man har hund kan luftetur fint kombineres med kondistrening i hvert fall. Hvis man med det samme tar med en av ungene i bæremeisen og går oppover noen bratte bakker får man trent litt styrke i beina også, samt vært litt sammen med ungen.