hodepine og trening

[Gjest Gjest]

hei,

jeg har vært syk i et par uker nå, og har ikke trent.

idag har jeg 'kun' hodepine, men føler meg ellers ok.

har ikke helt greie på dette, vet at man skal ta det med ro med trening når man er syk. ...noen av dere som vet om trening med hodepine er greit eller kan det gjøre vondt verre? (har ikke planer om å hoppe og sprette rundt, og på den måten utfordre hodet )

[Chanel.No5]

Hei,

såfremt du føler at formen er ok til å trene så kan du gjøre dette. Du må nesten prøve deg litt frem her, om du merker at det blir verre under trening så gir du deg heller. Det eneste en ikke bør trene med sann generelt er feber så hodepine går bra. Ta deg kanskje en hodepinetablett litt før du går på trening..??

[Gjest *Ulla*]

Jeg har trent spinning et par ganger med litt hodepine. Mens jeg trente merket jeg ikke noe særlig til hodepinen, men etter timen hadde den blitt verre. Akkurat det er jo ikke farlig, bare ubehagelig. Nå var ikke jeg syk ellers.