Trening

[temar]

Nå er det på tide med en treningsdagbok før jeg spammer shoppingdagboken min med trening :gjeiper:

Har ikke noe mål om å gå ned i vekt, trives sånn jeg er egentlig.

Trener mest fordi det er gøy og sosialt, blir jeg litt strammere underveis så har jeg ikke noe i mot det

Jeg meldte meg inn på det lokale treningssenteret i januar, etter et halvårs opphold.

Det var hardt å komme i gang igjen, trodde ikke jeg var i så dårlig form

[temar]

Kan jo starte med trening i februar da:

* 02.02: 1 times rask gange med bikkja. Ikke akkurat hard treningsøkt, men jeg får jo opp pulsen en del.

* 03.02: 1.5 time plasking i basseng. Ca halvparten aktiv svømming og resten lek :gjeiper:

I kveld skal jeg på en time med "Stram opp" på senteret.

Resten av uka jobber jeg seinvakt, så da blir det lite trening, bare noen turer med bikkja. Og blir det ikke varmere snart så blir de turene veldig korte.

[temar]

Da var "Stram opp" gjennomført.

Jeg merker at formen kommer seg allerede

[Gjest Skya]

[temar]

Koselig med besøk =)

[temar]

Kjøpt meg nye klær til trening:

*Adidas 3/4 pant, kr 279,-

*Topp, kr 199,-

Skulle kanskje hatt nye sko snart også

Har dere noen anbefalinger?

[temar]

1 time veldig rask gange med bikkja i går.

I kveld blir det 75 min med bosu/styrke.

[temar]

I dag ble det en time StramOpp