Endelig har jeg begynt :)

[Gjest Gjest_Selma_*]

Hei hei:)

Nå har jeg endelig fått begynt med å endre mitt kosthold , jeg skal bli sunnere og gå ned disse 5 kiloene ekstra som jeg har tatt på meg i vinter

Men nå skal de vekk

Men så har det seg slik at jeg har klart meg fint gjennom uken nå med mosjon og sunn mat , så kom pluttselig min kjære med et ønske i går kveld du kanke du lage pommes frites til meg i dag såååå godt som det er au.... jeg sa ja til han da å nå lurer jeg på en ting hvor mye kalorier er det i dem? det jeg kommer til å bruke er

Ca 3 store poteter som blir kuttet i strimeler

1 ts salt

1 ts rød chilli

å tilslutt så marineres de i et pulver som heter

gram flour .. ( tror det er mel av bønner) ca 4 spise skje..

de blir frityr stekt i olje etterpå,, huff sjikkelig fet mat altsåå

Men men jeg skal klare å holde meg jeg det blir sunn mat til meg og dette junk foodet til han men så har jeg jo så innmari lyst til å smake så det er derfor jeg lurer på om det er noen som vet hvor mye kalori det er sånn ca i dem?

[Gjest Gjest]

Hei hei:)

Nå har jeg endelig fått begynt med å endre mitt kosthold , jeg skal bli sunnere og gå ned disse 5 kiloene ekstra som jeg har tatt på meg i vinter

Men nå skal de vekk

Men så har det seg slik at jeg har klart meg fint gjennom uken nå med mosjon og sunn mat , så kom pluttselig min kjære med et ønske i går kveld du kanke du lage pommes frites til meg i dag såååå godt som det er au.... jeg sa ja til han da å nå lurer jeg på en ting hvor mye kalorier er det i dem? det jeg kommer til å bruke er

Ca 3 store poteter som blir kuttet i strimeler

1 ts salt

1 ts rød chilli

å tilslutt så marineres de i et pulver som heter

gram flour .. ( tror det er mel av bønner) ca 4 spise skje..

de blir frityr stekt i olje etterpå,, huff sjikkelig fet mat altsåå

Men men jeg skal klare å holde meg jeg det blir sunn mat til meg og dette junk foodet til han men så har jeg jo så innmari lyst til å smake så det er derfor jeg lurer på om det er noen som vet hvor mye kalori det er sånn ca i dem?

Nå er det vel ikke noe som er verre en pommes frites. Potetgull er jo helsekost i forhold.

[Gjest CookieMonster]

Jeg synes du skal unne deg litt pommes frittes jeg. Dersom du spiser sunt og trener ellers, så skader det ikke dersom du tar litt. Du kan jo lage de litt sunnere også da. Du kan f.eks kutte potetene opp i strimler/båter og krydre de litt og ha på litt olivenolje og slenge de inni ovnen. Det synes jeg er kjempegodt. Det er heller ikke spesielt usunt heller, men alt med måte:)

[Chanel.No5]

Jeg synes du skal unne deg litt pommes frittes jeg. Dersom du spiser sunt og trener ellers, så skader det ikke dersom du tar litt. Du kan jo lage de litt sunnere også da. Du kan f.eks kutte potetene opp i strimler/båter og krydre de litt og ha på litt olivenolje og slenge de inni ovnen. Det synes jeg er kjempegodt. Det er heller ikke spesielt usunt heller, men alt med måte:)

Enig her! Det meste kan spises selv om en ønsker å ha ett sunt kosthold. Variasjon er det beste for deg og kroppen. Måtehold er nøkkelordet for å kunne gjennomføre det, så kos deg med maten og spis regelmessige og hyppige små måltider.

[Gjest ts]

Hei hei takk for alle svar:)

Det endte med at jeg lagde meg selv en omelett av 2 egg og hadde 3 grove brødskiver til .. spiste det før jeg lagde de til han slik at jeg ikke skulle bli så fristet... så det endte med at jeg bare smaket litt av han og unnet meg heller en sånn halv sandwich i fra subway tror den var litt usunn egentelig siden det var sånn parmesan brød minnet meg veldig om loff egentelig men jeg hadde sånn grillet teryaki kylling og salat jalapenos og noen få sauser ikke no majones osv.. så dette var min unn meg selv snack:) er fornøyd med det..

Men lurte på en ting den middagen som er på forsiden i dag ovnsbakt pasta ser jo bare sinnsykt godt ut dumme kg.... er det noen som vet hvor mange kalorier det må være i den

[Chanel.No5]

Hei hei takk for alle svar:)

Det endte med at jeg lagde meg selv en omelett av 2 egg og hadde 3 grove brødskiver til .. spiste det før jeg lagde de til han slik at jeg ikke skulle bli så fristet... så det endte med at jeg bare smaket litt av han og unnet meg heller en sånn halv sandwich i fra subway tror den var litt usunn egentelig siden det var sånn parmesan brød minnet meg veldig om loff egentelig men jeg hadde sånn grillet teryaki kylling og salat jalapenos og noen få sauser ikke no majones osv.. så dette var min unn meg selv snack:) er fornøyd med det..

Men lurte på en ting den middagen som er på forsiden i dag ovnsbakt pasta ser jo bare sinnsykt godt ut dumme kg.... er det noen som vet hvor mange kalorier det må være i den

Lag deg en god salat til, så spiser du og koser deg. Vet desverre ikke kalori-innholdet i den, du må nesten bare legge ingrediensene inn i en matvaretabell å regne deg frem.. Eks. matportalen.no, der er en matvaretabell du kan bruke..

[Gjest Gjest]

Nå er det vel ikke noe som er verre en pommes frites. Potetgull er jo helsekost i forhold.

What a load of horse manure! Potetgull er mye mer usunt, se her:

http://wap.nettavisen.no/artikkel.php?id=2324246

Pommes frites er ikke så ille som alle skal ha det til, ta Hoff pommes frites, den ligger på 129 kcal pr 100g, findus er litt verre med 155 pr 100g, Stabburet pommes frites - 150 kcal osv. Kaller man dette verre enn potetgull, som ofte har nærmere 300-500 kalorier pr 100g så er det noe galt.

La osss si at du spiser rundt 200-250g pommes frites, da har du fått i deg ca 300 kalorier, sleng på 2-3 kylling burgere eller kyllingkarbonader, og du har fått i deg et fint måltid, på ca 600 kcal totalt.

Så, gjest, sa da vet du det, man lærer så lenge man lever. Og til trådstarter, slapp av og lev litt.

[Chanel.No5]

Og til trådstarter, slapp av og lev litt.

Meget enig her =)

[Gjest Gjest]

What a load of horse manure! Potetgull er mye mer usunt, se her:

http://wap.nettavisen.no/artikkel.php?id=2324246

Pommes frites er ikke så ille som alle skal ha det til, ta Hoff pommes frites, den ligger på 129 kcal pr 100g, findus er litt verre med 155 pr 100g, Stabburet pommes frites - 150 kcal osv. Kaller man dette verre enn potetgull, som ofte har nærmere 300-500 kalorier pr 100g så er det noe galt.

La osss si at du spiser rundt 200-250g pommes frites, da har du fått i deg ca 300 kalorier, sleng på 2-3 kylling burgere eller kyllingkarbonader, og du har fått i deg et fint måltid, på ca 600 kcal totalt.

Så, gjest, sa da vet du det, man lærer så lenge man lever. Og til trådstarter, slapp av og lev litt.

I følge McDonalds er kalorimengden en stor pommes frittes 470 kcal. Du kan da spise over en halv pose Kims potetgull for å nå samme som en posjon pommes frittes.

[Chanel.No5]

I følge McDonalds er kalorimengden en stor pommes frittes 470 kcal. Du kan da spise over en halv pose Kims potetgull for å nå samme som en posjon pommes frittes.

Nå var det jo egentlig ikke snakk om McDonalds i innlegget her, men hjemmelaget pommes frites og butikk-kjøpt. At McDonalds sin er verre er der vel ingen tvil om =)

[Zzyzx]

Det beste tipset her er å steke dem i ovnen med krydder og litt olje (1-2 små spiseskjeer er nok til ganske mye poteter). Det reduserer kaloriinnholdet betraktelig. Egentlig bør du kaste ut frityrkokeren i det hele tatt. Hvis du ikke har frityrkoker, så bør du glemme at det er mulig å gjøre det på andre måter.

[Gjest Catwoman]

Pommes frites er ikke nødvendigvis så ille det nei. Om du enten lager den selv, eller kjøper frossentypen som inneholder mest mulig bare potet, og minst mulig tilsatt fett og annet søppel.

Tilbereder den i sunn planteolje i stekeovn eller stekepanne.

Det er frityren som gjør pommes friten usunn.

Pommes frites smaker dessuten myyyye bedre når den ikke er frityrstekt.

[Chanel.No5]

Pommes frites smaker dessuten myyyye bedre når den ikke er frityrstekt.

ENIG!! =) I stekeovenen og hjemmelaget er best..

[Gjest Gjest]

Nå var det jo egentlig ikke snakk om McDonalds i innlegget her, men hjemmelaget pommes frites og butikk-kjøpt. At McDonalds sin er verre er der vel ingen tvil om =)

Nei, det var ikke snakk om det, at folk begynner å trekke inn "mcdonalds pommes frites", selvfølgelig har de flere kalorier. Det samme gjelder hjemmelagde hamburgere, de er også mye mer sunne enn de man får kjøpt på Mcdonalds. Jeg tror fyren skulle ta igjen, han satt vel der og tenkte "Å nei du, hihi, nå skal jeg vise hvor feil du tok", men så dummet han seg lodrett ut. Men godt forsøk gjest, hør på lotte27, hun vet i det minste hva hun prater om. ;

[Gjest Gjest_Selma_*]

Heisann ser det var kommet inn mange svar her:) takk for hjelpen til dere men de pommes fritene er nok servert for lengs hehe

Men leser litt rundt her og ser at det er så mange som sier at de burde spise 3 timer om dagen for å kunne gå ned i vekt.. jeg syntes det høres fryktelig mye ut har det funket for noen av dere da? gått ned noen kilo etc...

Jeg har vært sunn å prøver å ikke kaste i meg godteri junk food osv.. men føler at kiloene ikke rører seg ... jeg drikker mye grønn te men nesten ingen ting vann kan det være skadelig å drikke mye grønn te? jeg vil så gjerne ned disse 5 kiloene jeg har lagt på meg føler meg virkelig ikke vel ... merker det går å plager meg sjikkelig ... veier i dag 60 kilo og er ca 163 cm høy .. er det noen som har noen gode tips til meg som kan redusere vekten min ? vet jeg vil føle meg mye bedre når jeg når min gammle vekt..

[Gjest Gjest_selma_*]

JEG MENTE SELFØLGELIG AT JEG HAR HØRT AT MAN SKAL SPISE HVER 3 TIME IKKE 3 TIMER I STREKK SOM JEG HAR SKREVET

[Gjest Hollow]

Pommes frites er ikke nødvendigvis så ille det nei. Om du enten lager den selv, eller kjøper frossentypen som inneholder mest mulig bare potet, og minst mulig tilsatt fett og annet søppel.

Kva merker er det da? Greit å vite.

Endret 3. februar 2009 av Hollow

[Gjest Catwoman]

Det vet jeg ikke. Les på pakka De fleste inneholder vel kanskje stort sett poteter.

[Chanel.No5]

Kva merker er det da? Greit å vite.

Om du leser i innlegg over er det litt eksempler på innhold i forskjellige pommes frites typer.