Prosjekt stram

[Paibunn]

1/2 eple

1 porsjon tomatsuppe med 1 egg og litt pasta

1 stor klase druer

2 ryvita med gräddost

1 liten porsjon stroganoff-gryte med kjøttdeig og potetmos

litt ostepop

noen dumle karameller

et par seigedamer uten sukkerstrø

Endret 15. mars 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

2 grove rundstykker: 1 med skinke og eggerøre, 1/2 med gräddost og druer, 1/2 med gräddost og eggerøre

2 glass melk

1 klase druer

1 eple

1 pesto- og sitron marinert laksefilet med pasta, brokkoli og gule gulrøtter

5 dumle karameller

4 seigedamer uten sukkerstrø

1/2 grovt rundstykke med kaviar

1/2 grovt rundstykke med gräddost og eple

Endret 15. mars 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

1 ryvita med gräddost

1/2 eple

2 speilegg

1 klase druer

1/2 eple

1 løvbiff med pommes frittes, bernaise saus og mais

1 stykke grandiosa uten paprika

1 porsjon is med litt sjokoladesaus og marsipan

1 grovskive med kalkunskinke

1 klase druer

1 grovskive med kalkunskinke

Endret 17. mars 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

1 grovskive med kalkunskinke

1 eple

1 liten porsjon gryte med potet, gulrot, brokkoli og laks

2 små grovskiver med kaviar

1 porsjon spaghetti med kjøttdeig, bønner,mais og hvitløk i tomatsaus

1 kokt egg

1/2 grapefrukt med tynt sukkerstrø på toppen

Endret 17. mars 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

1 skål havregryn med melk og noen biter banan

1 liten melon yoghurt

1 eple

1 liten porsjon kjøttdeig, bønner og mais i tomatsaus

1/2 banan

2 arme riddere

Endret 18. mars 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

1 porsjon havregryn med melk og noen biter banan

2 grovskiver med kaviar

1 kopp bringebær/nype te

1/2 grapefrukt med tynt sukkerstrø

1 liten gulrot

2 poteter, 4 fiskeboller i hvit saus

1 neve usaltede peanøtter

litt hockey pulver (ikke like godt som på barneskolen )

eggerøre av to egg og en skvett melk

1 kopp grønn te/appelsin med 1 sukett

Endret 19. mars 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

Trening: 20 min jogging på tredemølle, 20 min styrkeøvelser for mage, rygg og bein

1 porsjon havregryn med mell, noen biter banan og et par rosiner

1 kopp bringebær/nype te

+ en del annet, men reiste hjem til mamma i helga og fikk ikke skrevet ned mer...

Endret 30. mars 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

2 speilegg

1 grovskive med kalkunskinke

1/2 avocado

1/2 eple

2 stk ostegrill i brød

2 ryvita med fløtemysost

litt sjokoladekake

1/2 avocaado

litt ekte marsipan

Endret 23. mars 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

1 grovskive med kaviar

1 gulrot

1 grovskive med kaviar

1 eple

2 grovskiver med hjemmelaget blåbærsyltetøy

1 liten pannekake med litt jordbærsyltetøy

1 appelsin

2 ryvita med brunost

1 stor porsjon salat av: agurk, tomat, mais, isbergsalat, litt eple og 1 stekt kyllingfilet i biter

litt smågodt

Endret 24. mars 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

1 skål havregryn med melk, 1/2 pære og litt rosiner

1/2 avocado

1 grovskive med hjemmelaget blåbærsyltetøy

1 gulrot

1 ryvita med brunost

1/2 pære

3 pannekake med bacon, 1 med hjemmelaget blåbærsyltetøy

litt smågodt

Endret 25. mars 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

2 ryvita med avocadomos og kokt egg

1 kald pannekake med hjemmelaget blåbærsyltetøy

1 gulrot

2 vårruller med ris og bittelitt soyasaus

litt salt potetgull

Ganske dårlig dag i dag

Endret 26. mars 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

Trening: 1,8 km på tredemølle og 20 min styrke (mage,rygg,armer og ben)

1 skål havregryn med melk/vann og 1/3 eple

2 ryvita med brunost

1 rista grovskive med brunost

1 gulrot

1 kopp bringebær/nype te

4 fiskepinner, 2 (veldig) små poteter og bittelitt smeltet smør

2 små grovskiver med hjemmelaget blåbærsyltetøy

1 stykke nøttekake med sjokoladetrekk

litt Taipine hvitløk/basillikum (kjeks) med creme cherie (ost)

Endret 27. mars 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

1 ryvita med brunost

2 ryvita med brunost

1 grovt rundstykke med egg

1/2 grovt rundstykke med hjemmerørt jordbærsyltetøy

1 stort stykke nøttekake med sjokoladetrekk

3 tacos (i små tortillas)

enda en taco

et par glass fanta

Endret 29. mars 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

1 salat av isberg, agurk, tomat, mais, ananas og egg

1 appelsin

1 grovskive med hjemmerørt jordbærsyltetøy

1 stykke nøttekake med sjokoladetrekk

1 pepperbiff og fløtegratinerte poteter med hvitløk, brokkoli og gul gulrot

halvparten av en liten stratos bar

1 grovskive med hjemmerørt jordbærsyltetøy

1 lite stykke nøttekake med sjokoladetrekk

Endret 30. mars 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

1 1/2 grovt rundstykke med hjemmerørt jordbærsyltetøy

1 appelsin

2 grovskiver med hjemmerørt jordbærsyltetøy

1 ostegrill med en liten rest av fløtegratinerte poteter fra i går

1 gulrot

1 lite stykke nøttekake med sjokoladetrekk

2 grovskiver med isbergsalat og egg

1 kopp grønn te, med en sukett

et par lakrisbåter

Endret 31. mars 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

2 ryvita med hvitost

1 appelsin

1 ryvita med hjemmerørt jordbærsyltetøy

1 gulrot

6 marrokanske pannekaker (1 med hvitost, 2 med hjemmerørt jordbærsyltetøy, 3 med kalkunskinke)

1 hardkokt egg

1 liten boks ananasbiter (uten juice)

1 ostesmørbrød av loff med fårepølse og hvitost

Endret 1. april 2009 av solsikkesøndag

[Paibunn]

2 grovskiver med isbergsalat og egg

1 kopp bringebær/nype te

2 ryvita med hvitost

1 appelsin

150 g ytrefilet av storfe med 200 g wok grønsaker

1 lite stykke nøttekake med sjokoladetrekk

1 stor gulrot

2 ryvita med hjemmerørt jordbærsyltetøy

Endret 1. april 2009 av solsikkesøndag

[Kalliope]

Så flink du er til å spise sunt! Trener du noe ved siden av?

[Paibunn]

Takk for det, Kalliope Jeg prøver å få til 2 ganger i uka, men det er ikke alltid tiden og viljen er der Har planer om å bli enda flinkere å trene fram mot sommeren

[Kalliope]

Det klarer du nok fint Er lettere å få trent når det blir ordentlig vår og man får mer energi.