Hvordan blir jeg kvitt sjokolade suget...

[Gjest Gjest-Lana*]

Noen som har det samme problemet..

Hver gang jeg skal handle mat, så må jeg bort til sjokolade hyllen..

jeg er så glad i sjokolade at det er skummelt..

Noen som har noen tips om hvordan jeg kan bli kvitt det??

Håper på svar

[Gjest O-Ren Ishii]

Det ligger en god del tips i denne tråden, som omhandler omtrent det samme.

Endret 13. januar 2009 av O-Ren Ishii

[Mixelite]

Noen som har det samme problemet..

Hver gang jeg skal handle mat, så må jeg bort til sjokolade hyllen..

jeg er så glad i sjokolade at det er skummelt..

Noen som har noen tips om hvordan jeg kan bli kvitt det??

Håper på svar

Er det kun sjokoladen du har sug etter, eller sukker? Jeg gikk i sin tid over fra å spise all slags sjokolade til å spise mørk sjokolade. Den er mye mektigere, så man klarer ikke å spise så mye av den. Jeg trodde en stund det var pga den omleggingen jeg ikke hadde noe sug etter sjokolade, men nå vet jeg bedre.

Mitt problem er ikke sjokoladen eller sukkeret(iallfall ikke så mye). Mitt problem er melken. Jeg har en proteinintoleranse og reagerer på melk lignende en annen reagerer på morfin. Jeg får et avhengighetsforhold til det, en slags rus av å innta det. Mao; "må ha det, bare må ha det" når jeg spiser melkesjokolade. Det er ikke over før det er tomt, mens med mørk sjokolade(nå uten melk) får jeg ingen slike behov og kan nyte en bit eller to og la det være med det.

Så... Er det sjokoladen, eller melken i sjokoladen du må ha? ;-)

[Gjest Gjest-Lana*]

Er det kun sjokoladen du har sug etter, eller sukker? Jeg gikk i sin tid over fra å spise all slags sjokolade til å spise mørk sjokolade. Den er mye mektigere, så man klarer ikke å spise så mye av den. Jeg trodde en stund det var pga den omleggingen jeg ikke hadde noe sug etter sjokolade, men nå vet jeg bedre.

Mitt problem er ikke sjokoladen eller sukkeret(iallfall ikke så mye). Mitt problem er melken. Jeg har en proteinintoleranse og reagerer på melk lignende en annen reagerer på morfin. Jeg får et avhengighetsforhold til det, en slags rus av å innta det. Mao; "må ha det, bare må ha det" når jeg spiser melkesjokolade. Det er ikke over før det er tomt, mens med mørk sjokolade(nå uten melk) får jeg ingen slike behov og kan nyte en bit eller to og la det være med det.

Så... Er det sjokoladen, eller melken i sjokoladen du må ha? ;-)

Det er nok sjokolade smaken jeg liker.. jeg elsker smaken av sjokolade..

jeg liker også mørk sjokolade.. takk for tipse.. håper jeg kommer over det.. synes det er hardt av og til, for jeg kan ikke noe for det.. som du sier.. slags rus :gjeiper:

[Gjest Gjest]

Bytt ut med Nutrilttbarer. De smaker veldig godt, og tilfredsstiller i hvertfall mitt sug. Inneholder mye proteiner, og metter litt. Skal nevnes at de inneholder litt sukker, men ikke i nærheten som i vanlig sjokolade.

[Gjest Gjest]

Kromtabletter kan også være en løsning. De roer søtsuget. Har forsøkt det en gang, og det funket til en viss grad i hvertfall!

[smilefiskeb]

Prøv å køp ei frukt i staden! Jada, eg veit at det ikkje føles som det er det ein har lyst på, men når eg har lyst på sjokolade er eg oftast litt svolten.

Og det går jo litt på viljestyrke. Unngå sjokoladehylla. Bestem deg for kva du skal ha FØR du går inn i butikken. Nutrilettbarane er vel måltidserstattera, så då må ein bytte vekk eit måltid for ein sjolkolade. Nåken synst vel det er verdt det.. Det fins også sjokoladar uten sukker, men dei har eg aldri prøvd, så eg kan ikkje seie om dei er gode eller ikkje.. Men altså, frukt funka som ei kule!

[morticia]

Frukt funker iallefall på meg når jeg har veldig lyst på noe godt(sjokolade), eller så kan ett tips være om du absolutt vil ha sjokolade så ikke gå for de store platene, har jeg veldig lyst på sjokolade en dag så kan det hende jeg kjøper en eventyrsjokolade og spiste kanskje en liten bit og gjemte den bort(må være litt streng da), men du ville jo helst bli kvitt søtsuget så da hjelper kanskje ikke det

sukkerfri tyggis eller drops har jeg også hørt hjelper noen, for mange er det følelsen av å ha noe godt i munnen som gir dem lyst på sjokolade

Ett annet tips er jo IKKE gå sulten i butikken, da er jo søtsuget enda verre

[Blossom86]

Har hørt at man skal spise 1/2 teskje med kanel hver dag! det skal visst funke mot søtsuget Men, var viktig at man ikke spiste for mye kanel, for det er visst farlig!?!

Ellers så er det jo noen som sier at du skal gå ett kvarter

[Gjest Gjest_Ellen_*]

Åh, jeg var akkurat lik!

To ting funket på meg:

1. Jeg gikk gradvis over til mørkere og mørkere sjokolade. Den spiser man automatisk mindre av, og den er sunnere. Nå har jeg faktisk litt problemer med vanlig melkesjokolade, det smaker jo bare sukker! Men la overgangen gå sakte, da merker du nesten ikke forskjell. Ikke hopp rett til 70%, om det er melkesjokolade du spiser nå.

2. Lag en deal med deg selv: du kan spise så mye sjokolade du vil, om bare du spiser *fyll inn et ellet annet sunt* først. (type knekkebrød, eple, gulrot, eller et stykke brød, for den saks skyld). Ikke si til deg selv at du IKKE kan spise sjokolade - det er fritt frem, så mye du vil, du må bare spise det eplet først. Sjokkerende ofte forsvinner suget etter sjokoladen innen man er ferdig. Og om det ikke gjør det - spis sjokolade. Antakelig ikke så enorme mengder du har lyst på etter eplet.