Sove på ryggen i 6 uker?

[Gjest Angelish]

4. desember fikk jeg utført brystforstørrelse.

Alt har gått veldig greit frem til nå, og smertene er nesten borte.

Fikk beskjed om at jeg må sove på ryggen i 6 uker (like lenge som jeg må bruke Sports-Bh).

Jeg er et menneske som ALDRI sover på ryggen. Og har fått innmari vondt de siste dagene nå..

Er det noen som har noen gode tips for å unngå støl/vond rygg????

6 uker er lenge å prøve å sove slik hvis jeg bare får vondt/blir støl....

Endret 9. desember 2008 av Angelish

[Gjest Angelish]

Ingen som har noen gode tips???

[Strix]

Pute under knærne kan lette mye på belastningen som kan bli på korsryggen kanskje. Jeg sover med det hver natt.

[frkleo]

Du kan også bygge opp med puter i korsrygg, rygg og nakke, om du ikke alt har prøvd det? Jeg måtte sove på ryggen og i høyden pga helt tett nese i en lengre periode. Ble ikke støl med alle putene under:) Å sove med bena litt opp syns jeg er godt og avslappende, du kan jo prøve det også

Et annet spørsmål til deg: Har du hørt noe om hva man kan trene og ikke etter en brystforstørrelse? Jeg holder nå på med Taekwon-Do, ikke på noe høythøyt nivå, men jeg elsker kampsporten. Hvor mye tåler egentlig protesene?

Endret 9. desember 2008 av frkleo

[frkleo]

Må bare skrive dette fordi jeg ikke fikk aktivert mail-svaregreien i sted...

[Gjest Angelish]

Jeg har prøvd med puter i ryggen, men følte ikke det hjalp.

Imorgen skal jeg rett og slett ut å kjøpe meg en ny seng. Mistenker litt at det er madrassen som er dårlig i senga (den er gammel nå).

Så prøver med ny seng. samt bygge opp i rygg / pute under beina når senga er på plass.

Jeg spurte om det samme når jeg fikk protesene..

de svarte at de første 6 ukene skal en ikke trene i det hele tatt.

Men etter det er det egenntlig ikke noe begrensninger på hva en kan trene.

Så regner vel med at alle sjangrer går. fra styrketrening til kampsport...