Angst

[Gjest Gjest]

Er det mulig å ikke kjenne følelsene innvendig sine på grunn av angst?

[Ghost]

Klart det gjør. Angsten kan være veldig sterk innimellom, og kan skyve til side andre følelser.

For å overvinne angsten må man la sin sterke følelse få komme frem igjen.

F.eks du har angst for å sitte på buss, men for å kunne møte din aller beste venn eller kjæreste må du ta bussen.

Vil du da la angsten ta overhånd, så du bare snur og går hjem igjen, eller greier du å tenke på dine følelser til denne gode vennen eller kjæresten så du overvinner angsten og setter deg på bussen?

Jeg jobber for å få folk til å slippe litt av angsten sin. det er ikke lett, og kommer mye an på dagsformen til hver enkelt. noen dager er ting enklere og andre dager veldig tunge.

Man må heller ikke presse noen med angst, men heller motivere dem. går det ikke idag, så prøv igjen imorgen.

for de vil så gjerne, men angsten er også veldig sterk. det er en hard kamp for de med angst å måtte leve med dette hver dag. de skulle så gjerne dratt på besøk eller på butikken, men tør ikke for de er f.eks redd åpne rom og masse folk.

da kan det være godt å ha noen man kan gå sammen med.

Klart man kan kjenne følelsene sine, men siden angsten kan være så sterk, bli det veldig vanskelig å få utløp for følelsene og da blir også følelsene for personer og ting vagere etterhvert som tiden går.

Det er derfor veldig viktig å få hjelp med angsten sin og ikke la den ta over livet ditt.

Vet ikke om dette var svar nok for deg....