Desperat!

[nalaf]

Vil gjerne ned 35 til 40 kg. Noen som har en effektiv oppskrift? er desperat!!!

Endret 30. oktober 2008 av nalaf

[Gjest Gjest]

Seriøst? Du skrev jo akkurat i en annen tråd at du har 16 kg å ta av.

Ta tiden til hjelp, du har nettopp født.

Spis proteinrik mat og tren moderat. Unngå karbohydrater som gjør magen større og gjør at du binder mer vann. Det er ikke lurt å ta av de kiloene for fort.

[nalaf]

Seriøst? Du skrev jo akkurat i en annen tråd at du har 16 kg å ta av.

Ta tiden til hjelp, du har nettopp født.

Spis proteinrik mat og tren moderat. Unngå karbohydrater som gjør magen større og gjør at du binder mer vann. Det er ikke lurt å ta av de kiloene for fort.

Takk for svar